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    • 很久没做仰卧起坐和俯卧撑了，昨天做了几个到现在肚子和手臂都很疼，我现在在继续做有妨碍吗？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2014-10-19
    正常，休息一两天，再锻炼，要适当活动
    第2个回答  2014-10-19
    我也是好久没做，现在肚子疼，我劝你还是不要做了
    第3个回答  2014-10-19
    不能做了，肌肉已经拉伤了，运动之前要充分热身
    第4个回答  2014-10-19
    没有。乳酸过多。肌肉酸疼。这是必然的。也可以少做点。
    第5个回答  2014-10-19
    休息一天明天在做，是你太久没做了，肌肉痛
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