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    • 我才做了一次俯卧撑和仰卧起坐可第二天就肌肉酸痛，肚子笑起都很痛这样还继续做下去吗？

    我今年15在读书还住学体重104这可杂办阿

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    推荐答案   2014-07-16
    说明你长期的不运动啊，坚持下来就好了！酸痛说明你的肌肉也是在修复和生长啊！

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