15岁，150斤，男上身太胖，高中生，爱锻炼，怎么减肥

如题所述

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第1个回答 2014-11-23

篮球，你去打中锋，可以很自信，我现在185 95kg，就在打中锋，无人可以防住追问

身高我才175

追答

不要灰心，这身高也可以，多跳跳，有利于长高

第2个回答 2014-11-23

注重饮食，有计划减肥，不要一下减太多，会反弹

第3个回答 2014-11-23

不要吃肥肉，多吃水果，蔬菜早起跑步

第4个回答 2014-11-23

方法只有一个
管住嘴，放开腿！

第5个回答 2014-11-23

遵守古人的习俗，早吃好，午吃饱，晚吃少！

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