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15岁体重150斤怎么减肥最快
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其他回答
第1个回答 2014-08-10
年龄还小不适合吃减肥药的。有良心的卖家都会说的。
运动吧,再适当减少食物的摄入 零食就最好别吃了。
晚上晚饭少吃点 不要吃宵夜
第2个回答 2014-08-10
可以买瘦瘦变型记,草莓味,很好喝
第3个回答 2014-08-10
我们年龄一样
追答
我是吃减肥药,
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15男孩 身高171
体重150斤
胖的很吗 该
怎么减肥
答:
(1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.(2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
(3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 (4)
可以适当的使用减肥药
,要没有副作用的那种,我现在用的就是美姿减肥胶囊,纯绿色的减肥产品,也不反弹,可以考虑下。官方网...
我现在183cm,
150斤
.
15岁
、男。感觉肚子上好多肥肉也没什么肌肉,想
减肥
...
答:
1、要想达到腹部减肥最快的方法,
必须将有氧和无氧运动相结合
。有氧运动很简单,只需要每次无氧运动后再进行30分钟以上的跑步、快走等。2、
无氧运动方法如下:方法一:仰卧起坐
做法:
平躺于地
,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另...
我要
减肥
15岁
150斤
体育跑步总是不行 马上就要中考体育了
怎么
能让我...
答:
还有就是建议你不要吃饭这些主食了 以水果或蔬菜沙拉为主 早起吃一些水果 最好是喝一杯蜂蜜水不要吃东西
中午吗你离不开肉就吃些肉吧 晚上 五点多左右可以吃一些水果蔬菜 但是八点后就不要再吃任何东西了 如果真的饿 顶不住 建议
可以再七点时再吃一些水果
还有就是 跑步...
15岁
男生
如何快速减肥
?
答:
7~8点,早上起床,先喝一大杯温水,有利于通便排毒。早餐尽量吃好,不要吃油炸的东西,最好是粥之类。如果有时间可以煮红豆沙,不放糖,可以消除脂肪。9~11点,抽出运动的时间,尽量避免吃零食,切记不要喝甜饮料!容易长胖。喝点柠檬水比较好,可以
减肥
。然后做点减肥操,来点力量训练也挺好,能...
我
150斤怎么减肥
答:
1.每天固定一小时转呼啦圈.(这是瘦腰和肚子的.很有效.但是并不能长期转哦.贵在坚持嘛!^^)2.每天喝2000-2500毫升.不要在单一小时内连续喝太多水(清早喝水减肚腩.餐前喝水减胃口 .下午喝水减赘肉 )3.早餐吃一至两个鸡蛋.4.饭后半小时不要坐.可以试着慢慢走动.5.可以试试宋慧乔的柠檬水
减
...
150斤怎么减肥最快
答:
跑步跑步,
减肥最快
了,跑步连带着不吃饭,饿了就去跑步,然后这个很快就能瘦下来。
...
斤
(76公斤),我又很爱漂亮,有什么办法可以
快速减肥
,知道的回一下 谢...
答:
1.你自问,你有毅力吗?2.吃
减肥
药,如果你和你家人都同意的情况下,买点大品牌的减肥药来吃。3.如果家人不允许你吃减肥药,那就自己给自己找事做,叫自己忙起来。会有一定的效果。4.少吃,记住了:如果你不是由于激素等其他原因导致肥胖,你的胖因绝对是由于饮食过量!节食就是做好的办法!5....
我是一个初中生,我
15岁
了,
150
多
斤
。早,晚饭家里吃午饭学校吃,求一个...
答:
多运动,不要偷懒,戒掉零食,还有油炸,烧烤之类的高脂肪食物,早饭一定要吃,中午吃7分饱,晚饭也少吃,少吃肉,多吃蔬菜 去买点车前籽,用开水泡,但是不要天天喝,隔几天喝一点,可以
减肥
,通便,还可以祛痘
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体重220最快减肥
减肥期间什么时候的体重最标准
减肥多久体重下降最快
减肥期间什么时候称体重最准
怎样减肥最快最有效
对于体重较大的人最开始减肥
减肥最忌每天称体重
什么时候体重最重
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