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人体都需要哪些营养成分
人体的
7大
营养
元素,你了解吗
答:
约占人体比重的4-5%,
像钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫等7种
,每日需要量100毫克以上的,成为常量元素,而铁、锌、硒、铜、铬的等都是微量元素。 抢首赞 评论 分享 举报 和安氨基酸 1 分钟前 · 超过14用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 人体营养有7大类,包含
蛋白质、脂肪
、
糖类
、维生素、
矿物质
、
水、
纤维...
想要身体健康,七大
营养素
不可缺少!!
答:
营养素之一
蛋白质
生命的起源 没有蛋白质就没有生命。如果把蛋白质占细胞的20%.人体当做一个建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料 人体的重要成分:血液,肌肉,神经,皮肤,毛发等都由蛋白质构成,蛋白质还要参与人体组织的更新和修复,调节人体的生理活动,增强抵抗力。 蛋白质缺乏会导致伤口不易愈合,新陈代...
人类
所需的
六大
营养成分
有
哪些
答:
1、人体需要的六大营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素
。2、其中,水、无机盐是小分子的无机物,不含碳,不能燃烧,不能为人体提供能量。3、糖类、脂肪、蛋白质和维生素是大分子的有机物,其中糖类、脂肪、蛋白质能为人体提供能量。
人
需要的
三大
营养物质
是
什么
答:
1、
糖类
。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。2、
蛋白质
。蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,
载体蛋白
对维持人体的正常...
身体
所需
七大
营养素
答:
营养素(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。传统上认为主要分为
水、蛋白质、脂肪
、碳水化合物、维生素、
矿物质
六大类,后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉 (约占人体的60%)水是人体的...
人体
必需
的营养物质
包括
答:
每一类营养物质都是人体所必需的,
蛋白质
是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质。此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;
糖类
是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类,糖类也是构成细胞的一种成分。
人体所需的营养
都有哪些?全部都在这张表里了!
答:
人体必须的营养素有40种,一共是七大类,
分别是蛋白质
,脂质,碳水化合物,维生素,
矿物质
,纤维素和水。接下来就来一一了解吧!思维导图之蛋白质 蛋白质是生命的物质基础,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。蛋白质往往存在于肉类,蛋类,奶类中,但蛋白质并不是吃的越多就越好,一...
食品中
的营养素
主要包括哪些?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,包括:
蛋白质、糖类
(碳水化合物)、
脂肪
、维生素、
水、无机盐
(
矿物质
)和膳食纤维。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
人体
生长发育所
需要的
所有
营养物质
有
哪些
?
答:
人体生长发育所需要的所有营养物质分为七大类
第一类是蛋白质
,俗话说:没有蛋白质就没有生命,我们日常的蛋白质主要从一些肉类,奶类等这些食物中去摄取,一般受了外伤或者做了手术之后,医生会建议可以买些蛋白质粉,可以促进伤口的愈合。缺乏蛋白质,会导致免疫力下降,伤口不容易愈合。处于生长发育高峰...
人体
所必需
的营养素
主要包括哪些
答:
必需
营养素
还有脂肪当中
的
2类脂肪酸。必需氨基酸还有14种左右的维生素,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有矿
物质
当中7种常量营养素,如钾、钠、氯、钙、磷、镁、硫,还有14种微量营养素,如此算下来
人体
必需营养素大概有40种左右。
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