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简述人体所需的营养素有哪些
人体的
六大
营养素
是
哪些
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。
主要的作用是机体的构成,提供能量
。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体必须的营养素有哪些
?
答:
人体需要的营养素有七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤...
水是一切生命所必需的物质,是饮食中的基本成份,在生命活动中有重要生理功能.功能...
人体需要的营养素
都
有哪些
?
视频时间 01:50
人体必需的营养素有
哪几类?
答:
人体需要的营养素有七大类:矿物质,脂类,蛋白质,维生素,碳水化合物,水和膳食纤维
。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:
其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量
(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类),其二是作为人体建筑材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质,其三是作为调节物质,调节...
营养
元素
有哪些
?
答:
简单地说,
人体所需的营养素
可以分为五大类:即:蛋白质、脂类(包括中性脂肪和类脂)、糖类(包括葡萄糖等单糖、蔗糖等双糖和淀粉等多糖)、无机盐(包括常量元素和微量元素)和维生素。糖类、脂类和蛋白质进入人体后,通过一系列的氧化分解(即体内燃烧)过程,产生水、二氧化碳和其他一些小分子物质,...
身体所需
七大
营养素
答:
营养素(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、维生素、矿物质六大类,后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉 (约占人体的60%)水是人体的...
人体所需的
六大
营养素
是什么?
答:
人体需要的
六大
营养素
是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。
人体必需的营养素有哪些
?
答:
人体的必需
营养素一共有四十多种左右,包括蛋白质当中的必需氨基酸,不成熟的儿童有9种必需氨基酸,成人一共是8种必需氨基酸,
必需营养素还有
脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14种左右的维生素,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有矿物质当中7种...
人体所需
七大
营养素
是
哪些
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内
碳水化合物
、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
什么叫营养素?
人体所需的营养素包括哪些
?
答:
食物中
具有营养
作用的有效成分称为
营养素
或
营养成分
。营养素是保证
人体
健康和正常生长发育的物质基础,归纳起来可分为四大类:能量、宏量营养素(蛋白质、脂类、糖类)、微量营养素(维生素和矿物质)和其他膳食成分(水、膳食纤维和植物化学物)。
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