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人体食物营养物质有哪些
六大
营养物质
名称、含量及作用?
答:
一般来说,
食物所包含的营养物质可分为六大类:糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水.糖类 又称碳水化合物
,是构成人体的重要成分之一.平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质.白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类.糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%...
人体
从
饮食
获取的
营养物质有
哪几种?
答:
(1)蛋白质:蛋白质是构成人体的基础物质
,也是人体能源的来源之一。人体每日的能量消耗约有1/10是由蛋白质所提供的。若人体缺乏蛋白质就会发育迟缓、体质瘦弱、抗病能力低,蛋白质主要存在于粮食、豆类、蛋、肉和鱼等食品中。(2)糖:糖(亦称
碳水化合物
)主要是为生命活动提供燃料,是人体能量的主要来源。
人体
所需的
营养
都
有哪些
?全部都在这张表里了!
答:
人体必须的营养素有40种,一共是七大类,
分别是蛋白质,脂质,碳水化合物,维生素,矿物质,纤维素和水
。接下来就来一一了解吧!思维导图之蛋白质 蛋白质是生命的物质基础,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。蛋白质往往存在于肉类,蛋类,奶类中,但蛋白质并不是吃的越多就越好,一...
食品
中的
营养素
主要
包括哪些
?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,
包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维
。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
营养素
分为几大类?
答:
维生素
主要来源于蔬菜、
水果
、乳类、蛋、肝和鱼肝油等。
矿物质
主要来源于蔬菜、水果、乳类、肉类等。由此可见,任何一种营养素都不可能具备全部的营养功能;任何食物也不可能包含所有的营养素。只有科学地进食,以求合理的营养,使营养素在人体代谢的进程中保持适宜的数量和比例,才能更好的发挥其功能。
人体
内的六大
营养物质
是什么?
答:
人体内的六大营养物质:
碳水化合物
(
糖类
)
、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐
(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
人体
必需的
营养物质包括
答:
食物中含有六大类营养物质:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
。每一类营养物质都是人体所必需的,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质。此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、...
食物
中含有
人体
所需要的六大类
营养物质
是 、 ...
答:
糖类
蛋白质
脂肪
水
无机盐
维生素
分析:食物中含有六大类营养物质.每一类营养物质都是人体所必需的.食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,蛋白质是构成人体细胞的基本物质;糖类是人体最重要的供能物质,脂肪是人体内备用的能源物质,维生素既不是构成组织的主要原料...
六大
营养物质有哪些
?
答:
碳水化合物
(
糖类
)
、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐
(矿物质)是人体所需的六大营养素。(1)糖类(碳水化合物)碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经功能;促进
脂肪
、蛋白质在体内的代谢作用。(2)油脂 油脂是油和脂肪的统称。脂肪...
食物
中含有
人体
需要的6种
营养物质
,主要是
哪些
答:
4、维生素:维持生理机能所必须的一类特殊的低分子有机化合物。5、膳食纤维:膳食纤维能够提高
人体
的免疫力,平衡体内的荷尔蒙,比如说绿豆、木耳、海带、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等
食物
。6、脂类:必须通过食物供给的脂肪酸。n-6系列中的亚油酸和n-3系列中的α-亚麻酸是人体必需...
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