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高中生营养早餐食谱大全及做法 高中生早餐吃什么最好
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其他回答
第1个回答 2020-09-13
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第2个回答 2020-09-12
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第3个回答 2020-09-12
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第4个回答 2020-09-11
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相似回答
高中生吃什么早餐最营养
,物质来源有限,时间紧迫
答:
1.一杯牛奶(约200-250克),馒头100-200克,煮鸡蛋一个,豆腐干25克,生菜100克
。2.一杯牛奶,面包100-200克,果酱15克,火腿肠25克,西红柿一个。3.
一碗红小豆稀饭
,花卷100-200克,咸鸭蛋一个,小葱拌豆腐100克 ,香蕉一支。4.一杯牛奶,芝麻酱花卷100-200克,煎鸡蛋一个,煮花生米拌芹菜...
高中生早餐
可以
吃什么
具体
答:
星期四:煲粥。白米粥、八宝粥、广东粥:生滚鱼片粥、京彩瘦肉粥、蔬菜粥、鸡肉香菇粥等等
。可 任选一种,
配一些精致的小点饥、小面包、小馒头等
。注重:尽量清淡而富于营养。星期五:豆腐脑、茶鸡蛋
高三学生一日三餐
食谱大全
答:
1、.黑枣粥:粳米
、糯米、马芽枣、核桃。2.、
鲜肉小笼:面粉
、肉末、冬笋、香菇。3.、
苣笋豆干
:苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。4、
大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁
5、百合粥、炒面、什锦蛋丁 6、
牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋、蔬菜什锦
高三学生最合理午餐搭配 1、主菜:肉片猪肝;副菜:西芹虾仁 2、主...
中学生
早餐食谱大全以及做法
答:
一、中学生早餐食谱大全及做法
1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干
。4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋。6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、...
高中生早餐吃什么好
答:
高中生的学习压力比较大,如果营养补充不够的话,容易导致身体的生长发育出现问题,导致学习成绩下降。因此早餐一定要好好吃,而且要吃的科学营养。接下来就和小编一起来看看吧。
高中生营养早餐食谱搭配推荐1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干肉末菜粥
:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包:面粉、赤豆沙...
13-18岁青少年
营养食谱及做法
答:
很多家长想知道13-18岁这个年龄段的青少年适合
吃什么
,哪些营养食谱能够帮助青少年长高呢?下面是我帮大家整理的13-18岁青少年
营养食谱及做法
,仅供参考,大家一起来看看吧。 13-18岁青少年营养食谱及做法1 1、食谱一
早餐
:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克...
我是一个
高中生
,请问每天早上
吃什么比较
有
营养
呢?在30分钟之内就能做好...
答:
早上吃一顿馒头或者大饼+咸菜+豆浆真的跟吃牛奶面包一样就可以了。也可以每天早上喝一瓶纯牛奶,再吃点别的,或者喝点其他的,比如小米粥、豆浆、豆奶,都可以,然后吃一个以上的鸡蛋。当然,
早饭
一定要吃饱还得吃好。1、
早餐吃
面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等...
高中生早餐吃什么最
有
营养
答:
就普通的鸡蛋,豆浆、馒头,面包,白粥,牛奶,这些都是有
营养
并且比较健康的食物。
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