高中生早餐吃什么最有营养

Question

如题所述

Answer 1

就普通的鸡蛋，豆浆、

馒头，面包，白粥，牛奶，

这些都是有营养并且比较健康的食物。

Answer 2

早餐可以吃鸡蛋牛奶面包

Answer 3

高中生早餐要喝牛奶，配上鸡蛋和肉类食品，再加一些蔬菜，例如西兰花。如果早晨时间充裕，也可以熬一碗含多种谷物的粥，配上一些面食也很好。

Answer 4

鸡蛋一个，小米唏饭一碗或豆浆，白面馍一个，另外炒一个肉丝和胡萝卜

Answer 5

我认为高中生早餐最好是吃鸡蛋，喝牛奶，再吃点馒头及糕点。