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不运动,少吃点会不会瘦?
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第1个回答 2019-08-02
当然会,不过是饿瘦的,瘦下来,皮会变松,而且一不小心就容易反弹,并且这样减的不是脂肪而是水分,我是运动减肥的,有什么不懂得可以追问。
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吃的少
不运动
可以吗?
答:
但不一定瘦
。因为节食会降低新陈代谢,人体是会自我调节的,除非你像厌食症那样绝食,不然短暂的节食只会让反弹更强烈。但多吃也不行。所以最好的办法就是吃有营养的蔬菜肉水果,尽量降低碳水化合物的摄入。另外还要做力量训练,肌肉能够帮助代谢,女生也一样。当然女生也不必怕变金刚芭比,因为女性没有...
我在减肥。只
少吃
,
不运动,会不会瘦
下来?
答:
不能
,一般减肥成功的心态和方法都很很重要,如果单凭一时的热情况很难减肥成功,建议可以设定一个短期目标:比如一个月减2斤,下个月再减2斤,慢慢的达到你心目中的理想体重。另外合理的科学方法也是很重要的,要运动和饮食控制方面,可能具体你也很了解,也不多说啊,总之减肥就是一个你意志和科学...
不运动,少吃点会不会瘦?
答:
当然会
,不过是饿瘦的,瘦下来,皮会变松,而且一不小心就容易反弹,并且这样减的不是脂肪而是水分,我是运动减肥的,有什么不懂得可以追问。
不运动吃
得少,长期能
瘦
吗?
答:
效果可能不明显,因为你可能
会瘦,
虽然有这样的几率,但是在瘦的同时如果
不运动
皮肤会松弛,建议增加肌肉强度,身形也会健美些
吃的少
不运动,会不会瘦
答:
如果你肌肉量特别大,基础代谢率高,会瘦。否则
不会瘦
。
不锻炼
天天
少吃会瘦
吗
答:
会瘦
啊,但不会太明显的,因为虽然你吃的少但运动的也少,并且这样不健康,最有效的方法就是持之以恒的
锻炼,
最简单的方法就是跑步啦,只要你坚持一个月,效果立竿见影,试试看吧!加油!
不运动少
吃饭,能
瘦
么?
答:
你好,会的。但对身体
没
啥好处。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强
运动
、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭
少吃
或不吃。安全减肥最重要,不要乱吃,将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
不运动少吃点
饭可以
瘦
吗?
答:
那样对身体不好
,少吃
加
运动
是最好的。。
不会瘦
的!
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