不运动吃得少，长期能瘦吗？

如题所述

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第1个回答 2019-08-20

效果可能不明显，因为你可能会瘦，虽然有这样的几率，但是在瘦的同时如果不运动皮肤会松弛，建议增加肌肉强度，身形也会健美些

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不运动少吃饭,能瘦么?答：你好，会的。但对身体没啥好处。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。

长期饥饿,不运动,可以瘦下来吗答：长期饥饿,不运动,可以瘦下来吗 这样是不行的，长期不进食只会让你的身体严重的脱水，你身体会非常的虚弱，不仅身体上还有精神上都是有害没有利，当你身体处于脱水状态时你的精神就会很难提起来，这样就影响了你的工作，你身体的营养供给不够只会引发身体各个机能的损害，首先就是你的胃，接着就会有...

不运动吃得少,长期能瘦吗?答：效果可能不明显，因为你可能会瘦，虽然有这样的几率，但是在瘦的同时如果不运动皮肤会松弛，建议增加肌肉强度，身形也会健美些

我身高165体重145,想瘦到120,三个月少吃不运动能瘦吗?答：可以，但不能吃高卡路里的食物，不运动的话每天代谢的卡路里是有限的，只要每天摄入卡路里低于代谢，就能瘦下来了。

不想运动,少吃能瘦吗答：不能，这是不健康的减肥，少吃也必须要有足够的能量才能支撑起整个身体一天所消耗的能量

吃的少不运动,会不会瘦答：会瘦的，但是前提是你得能坚持，而且至少坚持一个月才会有效果。不建议通过节食减肥哦，这样对身体的成长是不利的，可以合理规划好自己的饮食分配，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少或者不吃，饭后都尽量运动运动，晚上也可以去跑跑步，一个月绝对就会有效果的，不过这些都是需要长期坚持，身体才能适应并养成...

如果不运动只少吃会瘦吗?答：看个人体质吧我不吃就会瘦听同事自己说休息在家随便吃一点就重几斤

少吃不动真的能减肥吗?答：少吃不动，确实可以减肥。少吃，身体摄入的营养就会减少。……这样一来身体消耗大于摄入量，就可以起到减肥的作用。至于不动，就对减肥不利了。不动，身体消耗的能量就会减少。这样一来，想减体重就更困难了。因此，少吃可以减肥，不动，不利于身体健康。但是，少吃减肥并不是科学的减肥方法。少吃，...

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