每天少吃 然后不运动 可以瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

少吃不运动有可能瘦下来，但是这样对身体健康不利，运动能增强体质，提高免疫力。如果长期不运动，你的身体素质会下降。没有一个好的身体素质是不行的。希望有一个健康好身体，就的加强锻炼。有个好身体比啥都强。

Answer 2

只能保持身材而已 瘦就继续保持现在瘦着的 胖就继续保持现在胖着的。除非运动多消耗 多燃烧脂肪才能明显瘦下来！只能保持身材而已 瘦就继续保持现在瘦着的 胖就继续保持现在胖着的。除非运动多消耗 多燃烧脂肪才能明显瘦下来！只能保持身材而已 瘦就继续保持现在瘦着的 胖就继续保持现在胖着的。除非运动多消耗 多燃烧脂肪才能明显瘦下来！

Answer 3

不会，这样对身体不好。要适当运动，让身体出汉可以减少脂肪。千万别相信什么减肥药，对身体会造成伤害

Answer 4

光少吃不运动怎么会瘦下来，一日三餐营养要跟上，适当运动消耗卡路里，瘦下来不是一两天的事，每天运动锻炼要坚持，持之以恒才能见效果。

Answer 5

我个人建议还是运动减肥比较好，少吃对身体会有一定的伤害，营养会补充不上来。而且也达不到很明显的效果，最多也只是平衡，不减也不增，运动即可以减肥，也可以健身，十个适当的选择