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大一每天去健身房,想两个月减肥20斤,可能吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-02-28
努力就有可能。
第2个回答 2015-02-28
可能性有点小
第3个回答 2015-02-28
完全没问题啊。
第4个回答 2015-02-28
可以。坚持
第5个回答 2015-02-28
减80斤都可以
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大一每天去健身房,想两个月减肥20斤,可能吗
答:
健身 不是一朝一夕的事 。运动
减肥
是最科学的方式,而且不容易反弹,帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分,建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验 1:如果收入比较好的话,建议报个
健身房
。2:少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3:少食多餐,建议食...
两个月减肥20斤
有
可能吗
?
每天
10000米的跑步,还有
去健身房,
只吃早饭午...
答:
这种极端减肥方式,减40斤都行
。关键是肌肉受不了。减肥必须循序渐进,运动量要慢慢增加,而且营养也要跟上。
如何
在两个月
减掉
20斤
?
答:
如果你想两个月减肥二十斤上可以多试点方法
,早上起来喝一杯蜜蜂白醋水,可以软化血管也能排毒通便,如果有便秘可以试试,效果还是很不错的,有时候有些人胖就是因为便秘,可以试试这个方法帮助排便。一开始可以一天喝三四次,后期如果排便顺了可以减少到一两次。练习瑜伽也可以纤体,而且可以给瘦下来的身...
...训练
能减肥
?求详细计划。 暑假
两个月
时间打算
去健身房减肥
12...
答:
然后去跑步一个小时 中午 午饭南方人的话一份白米饭青菜(少油) 下午饿的话可以吃水果(只能吃一个) 并且跑步单车 晚上可以煮绿豆汤喝(不要太多绿豆啊)每天要喝足量的水 (可以喝枸杞水 毕竟这样嘴里不会太没有味道) 睡前三个小时就什么都不要吃和喝 一天要睡够8个小时(但是早晨必须...
我要
去健身房
减肥一
个月减20斤能减
下来吗
答:
只是单纯的
去健身房减肥
是减不下来的,要控制饮食,注意睡眠等,最好是让健身房教练拟定一份
减重
策略,让脂肪在计划中一点点消失。
2个月减肥
25~30斤有
可能吗,
打算利用暑假减肥25~30
斤,
一周去4~5次...
答:
这就够了
,2个月减
下25~30左右还是可以的,我同学就一个月减下
20斤,
健身房减肥,
一
个月减重20斤
是
可能
的吗?
答:
可以!但是每天的运动量是非常大的
,每天
跑5公里,你肯定有效果,可以从少增加到多
运动减肥
两个月减20斤
的方法(急急急!!!)
答:
什么鱼(非油炸)都可以吃,但少量,中午不要吃米饭等主食。晚上吃一根黄瓜,蘸点醋。即解饥饿又
减肥
,可以吃少许糖分少点的水果。八点以后什么东西都不要吃。睡觉前最好跳1000个跳绳。我经过
两个月
的努力减掉了23斤,单位同事都说我瘦了,搞的我都不好意思。目前还在坚持中。
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