我是公司的一名普通职工,我的领导经常在辱骂我,应该是他的口头禅,昨天我的确忍不住了,顶撞了他,于是他就殴打我,导致头晕,我去医院检查,也查不出所以然来,这两天一直在挂点滴,就算是我出院也无法再继续在那里工作了~因为对方认错态度比较好,派出所说是调解处理,派出所说我可以要求索赔,我不知道应该怎么要求索赔,有个标准吗?我应该索赔多少?