第1个回答 2021-10-09
米饭的热量是非常高的，面食的热量还是可以的，如果要想减肥的话。还是多吃一些面食产品比较好
第2个回答 2021-10-09
正常吃就行了，不用太过于纠结，你只要吃的不是太饱就没问题的。
第3个回答 2021-12-24
减肥期间，吃米饭和吃面食其实是一样的。从减肥和热量摄入的角度来看，米饭和包子作为主食并没有太大区别。减肥期间好不要吃细米粉，多吃蔬菜和粗粮，用全麦代替面粉。例如，早餐吃全麦面包。
第4个回答 2021-12-09
吃同样的面条和米饭摄入的热量其实是差不了太多的，减肥期间面条和米饭都是可以吃的。
第5个回答 2021-12-05
如果你想减肥的话，中午吃完饭，下午就不要吃任何主食了，到晚上的时候，可以吃一些水果，蔬菜就可以了如果吃面食或米饭，都会让你发胖的