减肥期间的人，究竟是应该吃米饭还是吃面条？

Question

如题所述

Answer 1

减肥期间的人应该吃面条，尤其是可以吃小麦做的面条，这样更有利于减肥效果，吃米饭的话糖分比较高，更容易引起肥胖。

Answer 2

都不应该吃，这两热量都很高的，都属于主食，减肥期间尽量少吃主食。

Answer 3

吃米饭米饭的热量比较低，但是如果是减肥的话，尽量主食少吃，才有效果，或者吃一些粗粮，比较有利于减肥

Answer 4

米饭和面条这些都是高碳水，应该尽量少吃，尽量用一些五谷杂粮来代替，比如豆类，玉米，紫薯类的。