心里因为一个女生整天不高兴，影响心情，怎么做才能让自己不去想，让自己高兴起来？

Question

如题所述

Answer 1

最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 生命中，不断地有人离开或进入。 其实那么多的也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果这是一个过程，你必经的过程但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。
生命中，不断地有得到和失落。
于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
然而，看不见的，是不是就等于不存在？
记住的，是不是永远不会消失？ 其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿 你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的敢去面对的时候，就会开始忘却因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆了

Answer 2

出去逛一逛，让自己的心情放松一下，要不就听一些轻音乐，舒缓一下自己的情绪，不要让坏心情压抑着自己，记住不要把你的坏心情发泄到你身边的朋友或亲人身上，那样事后你会不好过的。人生本就是短暂的，真正属于自己的快乐更是不多，不开心日子也是要过，开心日子也是要过，不如开开心的过每一天。
这是人的身体激素起了变化，心情不好时要发泄出来。身体就会好些的，或者把心事告诉朋友或者是自己最亲密的人。
人生没有绝对的失败和成功，也没有绝对的痛苦和快乐。生活从来就没有缺少过快乐，而是你缺少了寻找快乐的心情。问天阁のSē彩

Answer 3

要放开自己 不能因为一点挫折就萎了 女人你 永远不能太在乎他 不然伤的永远是自己

Answer 4

找一些自己喜欢干的事情。可以是自己投入进去了

Answer 5

让自己不想，就算干自己喜欢的事也一样会心不在焉，不如喝酒，醉一回。