88问答网
所有问题
我一遇到了不开心的事,就会连续很多天心情不好,一直高兴不起来。怎么做才能让自己变成一个乐观的人?
我不是个乐观的人,一遇到了不开心的事,就会连续很多天心情不好,一直都高兴不起来。我非常想做个乐观的人,我该怎么改变自己呢?
举报该问题
推荐答案 2014-01-23
为什么不把事情往好的方面想呢,同一件事情会有很多种不同看法,比如吧,同样是半杯水,有一种人叹息只有半杯水了,也有一种人会说还有半杯水,为什么不把自己变成后者呢。每天工作,学习,以及其他的已经让自己累得疲惫不堪了,为什么还要给自己增加不必要的烦恼呢。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/KcMKBKctMcaacKVaMg.html
其他回答
第1个回答 2014-01-23
做点喜欢的事情,别自己折磨自己
第2个回答 2014-01-23
首先要说的是乐观是一种心态,你一直自认为自己不是一个乐观的人又怎么可能乐观呐!有时心理暗示会造就一个人,有时也会毁掉一个人,你为什么不暗示自己是一个乐观的人呐,告诉自己你很坚强,没有什么事情能让你倒下,你很乐观,没有什么事情能让你放弃对幸福的追求,长此以往你会乐观的!
相似回答
心情
郁闷
怎么
办?
答:
3.心情不好的时候可以找个空旷的地方大叫一下,将内心的不满发泄出来
;和朋友聊聊天,最好你朋友是个好的倾听者;买一大堆的东西吃;听听音乐;出去逛一下;睡一觉。
4.在KTV吼了一下午 5.睡觉
!6.
遇到这种事首先做的是不要逃避
,比如喝酒等是不可取的,因为等你醒来时还会烦恼,心情还会不好。最...
怎样
才能让心情好起来
答:
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;
当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等
,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积...
你有哪些排解负面情绪的好方法?
答:
我的情绪就会好很多。
③通过运动发泄出来
。如果前面两种方法都无效,我会通过运动发泄自己的负面情绪,比如跑步,做健身操等,让自己出一身大汗,这时候我的心情就会好很多。总之,当我们有负面情绪时,一定要想办法发泄出来,不要憋在心里。希望我的回答对你有帮助。
心情不好,怎么高兴起来
?
答:
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉
心情不好
的来由。再对症下药。或者,把心情不好的缘由写进自己的私人日记。一个人要有随机应变的能力,在不同的场合,这个心情是要随时改变。而且要掌握,不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事
不开心
就不...
怎么让自己开心起来,不
要经常想一些难受
的事情
?
答:
1.要在生活中适当的转移注意力当我们发现自己开始陷入那种
不开心
情绪,并且总是回忆那些曾经
让自己
感到非常难过的事情的时候,就一定要试着让自己去做一下别
的事情,
绝对不可以让自己一个人静静的坐在那里被这种负面情绪所侵蚀。你可以去一个尽量空旷,没有人的地方,一般情况下,视野上的广阔和周围环境...
情绪特别低落的时候,如何
让自己高兴起来
?
答:
四、看剧,转移。如果你情绪状态比较低落,建议你在朋友的陪同下,选择几部喜剧片看一看,用喜剧片的欢笑来调整转移情绪。一笑过后,你的情绪低落状态就能得到较好的调整,对糟糕的事情也更能看得开。五、
睡觉
,缓解。很多时候,我和我的小伙伴会惊奇地发现:我们前一日还在争吵怄气,但是第二天睡醒后...
如果一个人
开心不起来,
用什么方法可以解决。
让自己开心
。
答:
如果要做到一个
开心的
人,就一定要减低自我中心。一个人如果只想到
自己,
忘掉其他人的话,这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里,一点点小问题都显得像天一样大,容易变成
不开心
。例如:如果我们能够关心别人,体谅别人,明白到很多人都跟我们一样,都是希望得到快乐和幸福,我们的心灵就会开阔起来了。
每天总是
不开心,怎么
办
答:
但是你永远要相信以后会好
起来的,
这样你现在积极做好每一件你可以
做好的事情,不
断在心中暗示
自己,
想太多没有用,开心过也是过,迷惘痛苦,麻木的过也是过,那为何
不开心的
过,有的时候把事情看淡漠一些,你会轻松许多的,多想想以后该怎样做,最坏的结果是什么
,自己
可以承担那些,不可以承担那些,...
大家正在搜
连续一个月心情不好怎么办
开心消消乐连续消除时说的什么
你不开心我也不开心
连续半个月不开心
连续几个月不开心
用两个以上的连续动作形容开心
开心的连续表情包
如果不开心了怎么办
开心的一件事
相关问题
我一遇到了不开心的事,就会连续很多天心情不好,一直高兴不起来...
我如果经历点让自己不高兴的事,就会一直想着,任何事情都做不好...
情绪特别低落的时候,如何让自己高兴起来?
心情不好,,怎么都高兴不起来,感觉自己是多余的,,,怎么办啊
我心情一直高兴不起来怎么办
心情不好,该怎么让自己高兴起来啊,郁闷死了!!
我不知道是怎么回事,这几天心情总是不好,怎样才能让自己开心起...