只吃全麦面包和喝水能减肥吗?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-04-11

你要是能坚持，实在不行配上点水果

第2个回答 2016-05-05

不能吧！

<上一页 1 2 3 4 5 6 7

相似回答

我每天早上,喝一杯纯牛奶配一片全麦面包,这样能减肥吗答：食用全麦面包可以减肥。全麦面包的制作是由麸皮和麦胚磨出的全麦面粉发酵而成，其成品色泽与小麦相近，其营养价值较高，全麦面包的营养价值要比同等份白面面包高出两倍，富含膳食纤维及维生素E，还含有微量元素锌、钾等，不但能够补充人体所需的营养，其所含的膳食纤维还能增加机体的饱腹感，并促进肠胃...

只吃全麦面包和喝水能减肥吗答：不能，面包为碳水化合物，建议不要只吃面包减肥，但是单一饮食对减肥是有效的，需要合理搭配。早餐：豆浆一杯，鸡蛋2-3个中餐：单一肉类（牛肉、鸡肉）吃到饱晚餐：单一水果任选一样，建议苹果晚六点半之后，禁止一切饮食饮水并配合适量有氧运动这是本人亲身体验的减肥经验，一个月瘦了20斤，希...

如果一个星期只喝水,低脂酸奶和全麦面包再加上每天两个小时的运动,可以...答：你要在下午3点之前吃完，而且少吃点，晚上9点后水也不要喝。我吃的比你少，但是我没运动，一周瘦了8斤。如果你很胖，那样会瘦很多，10多斤，要是本来就不是很胖，也会像我一样，差不了多少。

只吃全麦面包和喝水能减肥吗?答：会有一些减重，但效果不稳固，容易反弹。俗话说，3分练7分吃。饮食不仅是健身最重要的环节,也是保证健康的基石。建议你早晨吃全麦面包和水果或鸡蛋、午饭吃红薯或玉米，晚餐吃小米粥等，每天都需要摄取均衡营养。同时要注意适量运动。跑步、拳击、骑车、游泳等等，都会起到减脂的作用。最重要的一点就是...

三天只吃全麦面包和蜂蜜水会瘦么答：如果一年只吃全麦面包和蜂蜜水会不会瘦。长时间吃这两种食品只会营养不均衡，容易造成身体营养失调。因为全麦含热量，炭水化合物很重，可维持人体生命。如果食量过多只会增肥。如果想减肥要先管住自己的嘴巴。控制炭水化合物(米.面.蜂蜜.糖分)类，肉类，脂肪类的摄入量。多吃蔬菜，水果。增加运动...

每天不吃米饭,吃全麦面包可以减肥吗?要如何正确减肥?答：不吃米饭，只吃全麦面包是可以减肥的，但是这减肥方法不太正确，所以要选择适合自己的消瘦。早晨的时候确实适合全麦面包加一杯牛奶，因为可以让自己整个上午都精气神儿特别好，可以让自己没有胃部负担，也可让自己胖不了。中午适合一碗米饭加三菜一汤，因为营养丰富而且不失为一种减肥方法，因为蔬菜也是...

每天只吃3片全麦面包和水果能减肥吗答：能，但是水果也不要多吃，坚持三天可以吃一天饭（蔬菜，稀饭为主，要慢慢吃慢慢吃，一定要慢），慢慢来，不要一直不吃，要不胃会坏的，得不偿失。体重大的话一个月 10斤左右，体重轻的话，5斤还有可以瘦的

一日三餐都吃全麦面包能减肥吗答：一日三餐吃全麦面包可以减肥。全麦面包含有纤维素、维生素、蛋白质等营养成分，可以促进肠胃道蠕动，加快身体新陈代谢，防止脂肪的堆积，同时还能增加身体饱腹感，尤其适用于减肥人群。但是全麦面包不宜过量食用，过量食用会引起身体缺乏水分，所以吃全麦面包后应该注意水分的补充，同时吃全麦面包时可搭配...

大家正在搜

只吃全麦面包能减肥吗减肥全麦面包能吃吗早晚吃全麦面包能减肥吗天天吃全麦面包能减肥吗减肥晚上能吃全麦面包吗一天三顿吃全麦面包能减肥吗减肥期间能吃全麦面包片吗全麦面包冷冻后再吃能减肥吗全麦面包到底能不能减肥

只吃全麦面包和喝水能减肥吗

每天只吃全麦面包可以减肥吗，

每天只吃一点全麦面包不运动能减肥么？

只吃全麦面包能减肥吗

全麦面包能减肥吗？

光吃全麦面包可以减肥吗

减肥时只吃全麦面包可以吗》？

一天正常饮食，一天吃全麦面包能减肥？吃全麦面包的那天可以喝水...