减肥时只吃全麦面包可以吗》？

Question

我现在减肥两周了，每天的饭量很少的哦，呵呵，而且几乎每天都慢跑之类的运动1个来小时吧。但是我实在想吃全麦面包呀，，，而且一吃就是一袋全吃完了，300或400克吧，，，，，我想还不如一天都吃面包，别的都不吃了呢，但不知道这样可不可以减肥啊？？？？？

谢谢各位知道的朋友了。。。。。
全麦的啊,..没关系吧,,
那要是就早点时吃呢,然后晚上快走1个小时啊,然后到家了喝点粥吃个苹果啊,,,,那个时候就快8点了,没关系吧..

还有运动前是不是一定要吃些东西啊,,,

Answer 1

可以的，我推荐你可以早上就吃点麦片你知道刘德华这么多年来早上吃的是什么么？为了保持身材可以看见人家的努力。

Answer 2

市面上的全麦面包我都买来了，哪种能减肥，自己看

Answer 3

可以吃，低温制作的没事，喝些豆浆就更好了，豆浆有降脂减肥作用

Answer 4

你这样不就都白费了,可以运动少点,不然很难坚持.饮食方面要三餐正常不多餐,多吃蔬果少吃饭,这是我自己总结的哦(蔬菜水果只要不吃到饱怎么样都没关系哦)

Answer 5

全麦面包营养很高的,可以少吃啊,别营养不良啊