只吃全麦面包和喝水能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

不可以，可以配合运动，多喝水追答

Answer 2

可以的，搭配一些绿叶菜，记得多喝水

Answer 3

早上吃这些可以 中午还是得适当的吃肉 猪肉少吃 晚上吃少量水果或者酸奶就可以了 很有用的 我这样上个月瘦了22斤

Answer 4

可以的，但是要配合运动

Answer 5

一天平均一下：早晨先喝一杯温水，早饭2片面包，建议再加一点牛奶或者一个鸡蛋，再吃一个水果（苹果最好）；午饭2片面包，一个水果（先吃水果占肚子）；晚上吃一片面包，睡前2个钟头来杯酸奶。一天要多喝水，如果可以的话，分餐更好，比如早饭可以吃1片面包，一杯奶，一个水果；上午可以再吃一片，不会感觉太痛苦，而且也有助于减肥。