第1个回答 2016-07-06
首先，即使是全麦面包也属于面食，而且还有各种添加剂，常吃也会发胖
其次，这种方法也不健康，减肥是个长期工程，还是通过控制饮食和运动比较好
最后，建议每顿饭只吃七分饱，配合适量运动，这样身材会永久保持.
第2个回答 2016-12-31
可以的，我自身64KG，晚餐不吃，中午和早餐主食面买面包或黑麦，搭配其它食品，大概2个月左右，体重55KG
第3个回答 2017-03-02
不能，很伤肠胃，就算减下来也是一时的，
第4个回答 2016-05-06
你好，可以吃的，而且肯定需要吃。可以帮助你的胃修复，但是，你一定注意用量，一次吃多的话胃不一定能承受得了大量的蛋白质粉。一次吃半个为量，多些次数这样比较好。希望帮到你
第5个回答 2016-06-24
首先，即使是全麦面包也属于面食，而且还有各种添加剂，常吃也会发胖
其次，这种方法也不健康，减肥是个长期工程，还是通过控制饮食和运动比较好
最后，建议每顿饭只吃七分饱，配合适量运动，这样身材会永久保持