第1个回答 2012-09-25
首先要看得起自己，对自己有信心，无论别人如何评价你，其次就是积极勇敢的面对任何人和事。心态自然就会健康、积极、阳光了
第2个回答 2019-12-21
调整心态的方法有很多，可以通过自信、运动、和朋友倾诉、转移注意力进行调整，拥有一个好的心态对于每一个人特别的重要。
第3个回答 2020-11-08
心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
第4个回答 2012-09-25
说话做事前多思考，宁可反应慢一点，保持理智头脑，平和的心态，时间长了就会调整心态了
第5个回答 2012-09-25
调整心态先改变对影响心态的事情或者事物的看法。其次再积极寻找其他思路，放低预期，加倍努力。自然会有些成效。