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运动后膝盖酸难受怎么回事
如题所述
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推荐答案 2018-04-17
根据你的病情分析,有可能是剧烈活动后局部韧带及半月板损伤所致!
指导意见:
建议到市人民医院骨科体检,拍片子及MIR检查,确诊病情,给予抗炎活血化瘀等药物治疗!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-04-17
这种情况除了运动过量意外,还可能与半月板磨损有关
以及膝关节软骨磨损有关
当到了一定的年龄以后
膝关节老化
软骨磨损
运动后就会出现酸的感觉
相似回答
跑
完
步
膝盖
有微微的酸胀感,是不是正常现象呢?
答:
是由于乳酸堆积引起的酸软
,是正常的如果自己的膝盖因为运动不恰当或者运动量过多的话,都会有这种症状出现,这是比较常见的。当自己的膝盖有这种酸痛感的时候,应该立马休息,停止自己这种不恰当的运动,避免出现受累的情况,膝盖酸痛感就能够明显的得到改善。可以通过休息、泡脚改善这种疲惫的情况可以通过泡脚...
我跑步感觉
膝关节
有点
酸疼
,今年才跑七八天,正常三公里这样。是不是...
答:
跑步后膝盖疼痛可能有以下几个原因:1.跑步过程中损伤了膝关节
。跑步锻炼时速度太快,步频太高,或者在跑步的过程摔倒等情况,可能会造成膝关节内部的半月板撕裂伤或者十字交叉韧带拉伤,这种情况下会出现膝盖部位的疼痛。如果跑步姿势不正确,膝关节受力很大的时候,也容易导致膝盖部位疼痛。2.膝关节部位旧...
经常跑步有时候感觉到
膝盖
有微微的酸胀,是不是身体正常现象?
答:
跑步时膝盖部位变酸的现象一般是过度劳累导致膝盖部位组织劳损等情况
,自己的膝盖部位可能会有损伤或炎症等,平时可以考虑少运动,突然多运动,滑膜部位受到刺激。跑步后膝盖酸痛一般与跑步
姿势不正确、运动强度过大或长时间不跑步
有关,这种情况一般可以通过休息缓解,还可以用热毛巾热敷膝关节。休息后如果不...
跑
了
步觉得
膝盖酸
是
为什么
?
答:
这种还是应该这种情况下是因为平时缺乏
锻炼
,而且经常不锻炼,跑步的话,
膝盖
会感觉
酸软
无力。这种还是应该经常这种情况下是因为平时缺乏锻炼,而且经常不锻炼,跑步的话,膝盖会感觉酸软无力。这种还是应该经常地锻这种情况下是因为平时缺乏锻炼,而且经常不锻炼,跑步的话,膝盖会感觉酸软无力。这种还是应该经常...
有时候跑步感觉到
膝盖
有微微的酸胀,是
怎么回事
呢?
答:
从而会引发
膝盖
局部的酸胀肿痛。这种情况会给大家的生活带来很大的麻烦,有很多人都觉得跑
完
步
之后
根本没有力气再做一些热身
运动了
,但是如果大家不做的话也不太好,大家可以放慢自己的速度,然后四处走动,速度不要太快,平缓的往前走就可以,等到自己完全缓了下来,就能直接去做自己想做的事情。二、...
为什么
一
运动锻炼
,
膝盖
骨会酸?怎么办
答:
运动后膝盖骨疼痛一般是由于髌骨软化或者髌骨关节炎导致,在膝关节以及髌骨、股骨之间有髌骨关节,当运动量过大或者一次性过量运动时,膝盖的软骨就会出现磨损或者积累性的
劳损
,就会出现软骨的软化或者软骨的损伤。在膝关节做屈伸运动时,就会出现明显的疼痛。此时要立即停止运动或者减少运动量,避免做屈伸膝...
每次做完深蹲后,
膝盖
都
酸酸
的,这样正常吗?
答:
如果做完深蹲后,
膝盖酸
酸的或者疼痛,都是不正常的,是动作不标准所致,比如屈髋往后坐(屁股往后坐),而只是靠屈膝向前推。深蹲是训练之王,它能发展你的全身肌力帮助你提升
运动
表现,获得肌肉,减少体脂,不论是减脂还是增肌,深蹲这个训练动作都是不能少的。深蹲 建立正确的下蹲模式,腰背挺直,核心...
为什么
长跑后会
膝盖
疼
答:
跑步姿势不规范,过程之中损伤
了膝盖
。乳酸堆积过多,聚集在膝盖就有疼痛的感觉。乳酸是由于
运动
过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度,超过了有氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物...
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