第1个回答 2019-12-14
当然是铁三了，马拉松只有42.195公里，而铁三先要游3800米的自然水域，然后再骑自行车180公里，最后再跑一个全程42.195公里
，可以说一个大铁，不说成绩，，就是完成就是一个英雄。
第2个回答 2019-09-29
有人三项和马拉松都是对身体体能以及身体素质的一种非常严格的考验和忍耐力，但是综合分析一下，还是铁人三项比较对身体的体能考研更加的大，因为铁人三项是分三种项目，有游泳，跑步，还有障碍跑，但是，马拉松只有简简单单的一个就是跑，所以说，铁人三项对体能的考验更大
第3个回答 2019-10-27
显然是铁人三项对体能的技术要求更好，马拉松相对简单。
参加铁人三项比赛，从装备、训练到出行参赛甚至是报名门槛都相对较高，国内一年10多场铁三比赛，可选择余地小。目前国内还没有哪个铁三爱好者放出百铁的口号，即便一年的比赛全部参加，也需要近10年才能达到。
赛事数量多不一定质量高，参加任何一场比赛、任何一种类型的比赛，对于业余爱好者来说，参赛感受最重要！ 有的比赛数万人之多，但赛事服务不到位，赛后总想吐槽。有的比赛仅几百人，但赛后回味无穷，期盼下一届快点到来。
参加铁人三项比赛的朋友大多都可以完成马拉松比赛，但参加马拉松比赛的很少能完成铁人三项比赛，当然这里指的是奥运标准铁人三项赛（1500米游泳、40公里自行车、10公里跑步），如果是IRONMAN铁人赛（3800米游泳、180公里自行车、42.195公里跑步）则更是凤毛麟角。
希望有更多跑马拉松的朋友可以尝试下铁人三项：更具有刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能。别忘记在苦苦跑马刷PB的同时你可以有机会成为铁人！让更多人羡慕
参加铁人三项比赛，从装备、训练到出行参赛甚至是报名门槛都相对较高，国内一年10多场铁三比赛，可选择余地小。目前国内还没有哪个铁三爱好者放出百铁的口号，即便一年的比赛全部参加，也需要近10年才能达到。
赛事数量多不一定质量高，参加任何一场比赛、任何一种类型的比赛，对于业余爱好者来说，参赛感受最重要！ 有的比赛数万人之多，但赛事服务不到位，赛后总想吐槽。有的比赛仅几百人，但赛后回味无穷，期盼下一届快点到来。
参加铁人三项比赛的朋友大多都可以完成马拉松比赛，但参加马拉松比赛的很少能完成铁人三项比赛，当然这里指的是奥运标准铁人三项赛（1500米游泳、40公里自行车、10公里跑步），如果是IRONMAN铁人赛（3800米游泳、180公里自行车、42.195公里跑步）则更是凤毛麟角。
希望有更多跑马拉松的朋友可以尝试下铁人三项：更具有刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能。别忘记在苦苦跑马刷PB的同时你可以有机会成为铁人！让更多人羡慕
第4个回答 2019-11-28
我觉得应该是马拉松吧！毕竟这个不是短时间内就能够达到要求的，需要一个长期的锻炼，才能够慢慢的跟上节奏
第5个回答 2019-12-27
铁人三项运动对体能考验更大，它涉及运动项目多，跑，游泳，骑自行车，项目不同，消耗能量不同，对体能要求更高。马拉松单纯一点。铁人三项吧，毕竟马拉松是看耐力的，但是铁人三项不仅需要耐力还需要爆发力，这个对体能考验非常大这是两种比赛形式，但都属于考验耐力和体力的，铁人三项是游泳，自行车和短程马拉松，而马拉松是长距离跑，比较单一，二者都需要体力做保障，各有不同，但都是毅力的比拼。我觉得铁人三项和马拉松都是对体能和耐力的考验个人觉得马拉松的距离长对运动员的体能考验更大从准备比赛和投资的角度来看，铁人三项更具挑战性。首先，Tiesan需要为所有三项运动提供基础，特别是自行车和游泳。对技能的要求相对较高。其次，对设备和培训场所有要求，需要更多的资金投入。就游戏本身的疲劳而言，根据我的个人经验排序：半铁（行程750m +行驶20km +行驶5km）<半马（21km）<标准铁（行程1.5km +行驶40km +行驶10km <70.3（行驶1.9km +行驶90km +行驶21km）<全马（42km）虽然完成70.3的时间比整匹马的时间长，但我觉得整匹马后整匹马都累了。我清楚地记得我的第一匹马（2013年大苏尔，美国）。当我跑到最后10公里时，除了我的手臂，我的全身肌肉都会感到疼痛，不仅是大腿，还有腰部的肌肉。痛。而我的第一场Ironman 70.3比赛（美国奥斯汀，2017年），到最后，除了感觉紧张的小腿，其余的都很好。
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