铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?

如题所述

第1个回答  2019-08-13
说起难度最大的比赛,不少人会说马拉松、铁人三项等,这些的确都是对一个人身体素质的极限考验。但是,对于追求极限的人来说,没有最难,只有更难,小编今天给大家介绍的这五大极限挑战赛,不仅脑洞大开,而且绝对是对一个人的极限考验,先别说名次,能完成就是奇才。

一、撒哈拉马拉松
这个是变态版的马拉松,要穿越世界最大沙漠撒哈拉,不仅距离是普通马拉松的好几倍,而且沿途环境极其恶劣,沙漠表层高达49℃,再加上扬沙和热风,据说坚持下来的能都要脱三层皮,这个连骆驼都害怕的比赛,称得上地球上难度最大的极限挑战了。

二、横穿美国自行车赛
从西海岸的加州到东海岸的马里兰州,横穿整个美国,全程4828公里,途径12个州。选手不仅全程靠自行车完成,还要途中进行4445米的攀岩。比赛选手一般需要两周时间完成,平均每天只睡一个半小时,这项比赛迄今为止的记录是8天9小时34分钟。算下来基本没有吃饭和睡觉的时间。
第2个回答  2019-11-16
铁人三项跟马拉松我觉的是马拉松更能够体现人的体力,因为马拉松呢是一个持续时间很长很长的成绩,学校很长的就需要很多很多的耐力,需要锻炼那个身体的耐力需要证明那个身体是由很多耐力的可以长久坚持的,如果一下子的话爆发出来的力量一下子爆发出来的力量,虽然这很大,但是坚持不了长久的话呢,就觉得这个力量是逼出来的,并不是身体内所有的力量,并不是身体所但是马拉松就不一样了,马拉松是要很长很长的,谁叫重复着做一样都做,这就需要更好的身体的体能,更加好的体能才能完成这样子联系时间长的动作。铁人三项应该就是时间短一点,那个力度强一点吧,应该这样的呢,是不能锻炼出那个很不能锻炼出那个很持久的能量。
第3个回答  2020-01-05
马拉松是一项时间比较长,而且需要长时间消耗体力对体力消耗更大呀,关键是看你的毅力,铁人三项看的是你身体强壮的程度,而马拉松,那么长距离的奔跑,考验的是意志和体能。马拉松更能考验体能。
第4个回答  2019-09-26
从为比赛做准备和投入来看,铁人三项更具有挑战性。首先,铁三需要对三种运动都有基础,尤其是自行车和游泳,对技巧要求比较高;其次,铁三对设备和训练场地有要求,需要更大的资金投入。

就比赛本身的疲劳程度来看,以我个人的经历排序:

半铁(游750m+骑20km+跑5km)<半马(21km)<标铁(游1.5km+骑40km+跑10km <70.3(游1.9km+骑90km+跑21km)<全马(42km)

虽然完成70.3的时间要比全马长,但完赛以后的疲劳感,我觉得全马要更累一些。我清楚地记得我的首马(2013年美国大苏尔),跑到最后10公里的时候,全身的肌肉,大概除了胳膊,都能感到疼痛,不光是大腿小腿屁股,连腰里的肌肉都疼。而我的第一个铁人70.3比赛(2017年美国奥斯丁),最后到终点的时候除了感觉小腿肚比较紧,其他都还好。

当然,这也要根据每个人的身体素质,训练准备情况,赛事的路况难度,和个人比赛目标完成时间有关。比如,我个人对第一个铁人70.3比赛的准备要比首马来得充足很多,我的首马是著名的坡多难度高的赛事,这些因素都对完赛以后的疲劳感有影响。
第5个回答  2019-12-22
当然是铁人三项了铁人三项包括游泳自行车还有什么登山那什么对人的当然是铁人三项了,铁人三项包括游泳自行车还有什么登山那什么对人的考验是确实是非常强,好体能马拉松不不不不一样了马拉松你可以慢跑快跑可以歇着可以吃东西哎呀,多么的逍遥自在,相对相比之下,谢谢。考验是确实是非常强好体能马拉松不不不不一样了马拉松你可以慢跑快跑可以歇着可以吃东西哎呀多么的逍遥自在相对相比之下谢谢
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