大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”？
当代人用来解压的方式可谓多种多样。有人切沙子，有人削肥皂，还有人只是简单地把一块碎冰扔进冰冻的湖面...仔细看去，成年人的解压神器好像统统都是童年快乐的解构升级。然而解压虽好，却压瘪了不少人的钱包。不管是最便宜的胶带球还是基于线下场景的tufting，凡是能跟舒缓精神沾上边的生意，都赚得风生水起。
如果平时压力太大的话，我会做这几件事情来解压:
听音乐
打开音乐，带上耳机，沉浸在优美的旋律中，不知不觉中，感受到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼被抛到九霄云外。
运动
挥洒汗水，运动能调节人体紧张的情绪，让人更加自信，也更加放松，汗水带走生活的烦恼，收获的只有健康。
刷剧
电影唯一能做的，就是让时光的流逝变得甜美。镜头、调色、配乐、转场……一份美的视觉享受，让压力瞬间缓解一半。
逛吃
没有什么是火锅、奶茶解决不了的，如果有，那就多吃几顿，美食可以让人的心情豁然开朗，上一秒满目愁容，下一秒嘴角上扬。
shopping
“OMG，所有女生，买它”，主播一句“买”，开始疯狂剁手，购物可以转移注意力，憧憬往日美好的生活，一下子就又有了开心快乐的力量。
压力如影随行，无法甩掉。但解压的方式千百种，无论是简单的、复杂的，只要是能缓解情绪、使人放松的，在这个过程中，找回简单的自己。
年轻人的生活很累，房贷、车贷、生活……但要学会制造快乐呀，跟所有的烦恼说ByeBye!
机械键盘
机械键盘不同于传统的薄膜键盘，每一个按键都有一个独立的开关：轴。轴是机械键盘的核心部件，直接影响着键盘的手感。段落感强烈，伴随着明显的“喀啦”声，打字体验和手感都会让人有一种压力释放的舒适感。
转笔专用笔
感到压力的时候手上拿一支笔，哗啦啦地转起来，脑海里自动联想，手里拿着的是一根“金箍棒”。这样“中二”的转笔习惯，是不少白领从学生时期就锻炼的童子功。时过境迁，如今的转笔已经不再是一项被鄙视的小习惯，它甚至成为了一项严肃的运动。开会转笔时请注意，不要转没戴帽的钢笔，不然……
无尽魔方
无尽魔方并没有颜色区分，所以也并不是解谜玩具。二阶魔方可以往任何方向翻转，是脑力思考，缓解压力，解决手瘾的利器。因为体积小巧，随身携带更方便。
fidget cube 减压魔方

由不同功能的机关组成的六面立方体，包括点灯式开关，旋转圆拨盘，有声/无声按钮，摩擦忘忧石，游戏手柄摇杆，密码和滚轮组成。总有一个面治愈你的强迫症。是解压，舒缓情绪，缓解焦虑的小道具。后还发展出12面更多选择的新款。
指尖陀螺finger spinner
指尖陀螺是用来舒缓压力的玩具，形状扁平，在中间有一个承接轴，其外形可能是三个角以圆形包覆的正三角形，也可能是直线形，边缘也会可能会有较重的物体，增加转动惯量。指尖陀螺有许多不同的材质，例如黄铜、不锈钢、钛、铜或是塑胶。一个质量好的指尖陀螺一次能转几分钟之久。
马黛茶
被足球明星梅西带出圈的马黛茶，已经风靡的不止是足球圈。网购网站上马黛茶及茶壶用具被热销。根据英国营养学杂志的一项研究结果显示，运动员长期服用塔拉吉马黛茶明显体能运动的恢复率会明显增加帮助运动者快速的恢复体力。马黛茶当中含有咖啡因，但却与咖啡不相同，也称马特因。相比而言马黛茶就以一种更为温和的方式向人体释放一种“驱走睡意并且恢复精力”的感觉。马黛茶还有着比绿茶多出了90% 的抗氧化剂，能够帮助降低心血管疾病的风险，并有效的防止细胞衰老妥妥的解压茶，只是味道偏苦涩，入门有门槛。
热敷袋
一直坐着打字，上肢僵硬，怎么办？一个颈部热敷就能解决，肩部就会松弛下来，放在腰部，或者敷在面部，能让人放松很多。
“减压神器”到底有用吗？
记者咨询了高校心理教师、实战派家庭心理专家张华，他表示：
在一定意义上来说，市场上出售的所谓“减压神器”的确可以起到一定的减压效果。分析原因是，这些对小物件操弄的的动作和行为，具有一定的“单调和重复”的这个性质在里面。单调和重复性刺激是催眠的核心原理，是容易让大脑专注其中并得到放空和放松的。
它起作用的原理有三，第一是单调和重复的行为，让人大脑从放空转变成更专注；第二是注意力转移，从焦虑的问题转移到“减压神器”上，或者从放空转移到思考的事情上。第三是因为手部操作和动作，激发大脑不同的部位。让大脑从焦虑转移到简单重复的动作，带动大脑部位的放松。
如果真需要用到某些物件来辅助调节情绪，而手边并没有专业“减压神器”。那你或者可以坐在那里冥想；或者做白日梦“畅想”非现实的情节；也可以用笔去涂描某个东西；或者握紧拳头，一张一弛把注意力转移到手部，玩玩手指游戏；握一些有弹性的物件。这些方式都可以在一定意义上减压。
现代社会，大家平时压力很大的时候，都有哪些解压的神器，我回答如下:
1.我认为最好用的最好玩的，就是打开手机找到平时最好玩的荣耀或吃鸡。疯狂的去玩上一阵子，这个是解压的好方法，忘却了一切烦恼，忘却了一切压力。
2.如果是女生的话，我想方式就会变了，她们会打开手机找到些心灵的鸡汤。在那里品味，有的地方说的对，她们还会微微一笑。一笑去解千愁。忘却了工作中的烦心事，忘却了情感中的纠结。
3.还有最好的一种解压方式，就是同事几个合伙去轮流做东到大排档，或者路边的小吃部猛搓一顿。或者到烧烤小店去撸一阵串儿，喝上两瓶啤酒。酒喝的不多，但是它能够一醉解千愁啊。
4.还有一种方法就是锻炼健身。通过跑步，慢跑，中跑，变速跑，这样对身体非常的有好处它能释放压力非常好。
为什么说成年人的崩溃也许只在一瞬间？其实这都来源于压力。的确，现如今随着生活节奏的加快，工作和生活的压力也在逐步增加。作为一名职场打工人，忙碌工作的同时更要学会如何舒缓压力。今天就给大家盘点了一些减压的神器，绝对是打工人的必备。
减压骰子绝对是乏味工作中不错的调味剂。不知道各位有没有这样的习惯，在思考问题时手上总喜欢把玩一些东西，那么这款减压骰子绝对是个不错的选择。
这款减压骰子最大的好处就是可以满足你所有的手瘾，这款骰子共有6个不同面，每一面都有着独特的功能。共分为按钮、摇杆、忘忧石、滚珠、旋转拨盘以及开关。其中印象最为深刻的为按钮和摇杆，如果平时非常喜欢按圆珠笔那么可以试试上面的5个按钮，其中三个是有声音的，而两个是没有声音的。根据按键的不同，手感也会有所不同。
最后这个摇杆也是个不错的减压方式，虽然没办法上班时间玩游戏，但是没事时候按按这个摇杆也是一件很有意思的事情，在不知不觉中就缓解了压力。！
各位小伙伴有没有想发泄拍桌子的瞬间，那么这款大号的回车键绝对是个不错的选择。按键方面很容易使用，只需把USB线插入电脑即可自动识别“回车”键，即可开始使用。
整体采用了柔软的弹力布，任意锤都不会变形。同时内置了海绵材料，当午休时没有枕头时，这个大号的回车键刚好可以充当一个抱枕，正所谓一“车”多用。
总体来看这款大号回车键不仅可以发泄减压，同时又能充当午休枕头，是个不错的减压神器。
在现代生活中，许多人都面临着巨大的压力。为了缓解压力，大家都会采用各种方法。以下是一些常见的“解压神器”：
1. 倾诉：找一个信任的朋友或家人，将自己的压力和烦恼倾诉出来，以减轻心理负担。
2. 呼吸法：深呼吸可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。可以尝试闭目静坐，进行深呼吸，让自己的思绪平静下来。
3. 运动：运动是缓解压力的有效方法。可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动，让身体释放出压力。
4. 音乐：听音乐是很多人喜欢的解压方式。选择一首舒缓的音乐，让自己沉浸其中，享受音乐带来的愉悦。
5. 旅行：短途旅行可以让身心得到放松，远离日常的压力。在旅行中，可以尽情享受美食、美景，让心情变得愉悦。
6. 娱乐活动：参加各种娱乐活动，如看电影、唱歌、打游戏等，可以让自己在轻松的氛围中释放压力。
7. 爱好：发展个人兴趣爱好，如绘画、摄影、陶艺等，可以让自己的心灵得到滋养，缓解压力。
8. 放松技巧：尝试一些放松技巧，如冥想、按摩、温泉等，可以让身体和心灵得到充分放松。
9. 社交互动：与朋友、家人聚会，分享快乐和烦恼，增进感情，缓解压力。
10. 学习：通过学习新知识、技能，提升自己，使自己在面对压力时更加从容。
每个人的解压方法都不尽相同，关键在于找到适合自己的方式，定期缓解压力，以保持身心健康。