大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”？
当代人用来解压的方式可谓多种多样。有人切沙子，有人削肥皂，还有人只是简单地把一块碎冰扔进冰冻的湖面...仔细看去，成年人的解压神器好像统统都是童年快乐的解构升级。然而解压虽好，却压瘪了不少人的钱包。不管是最便宜的胶带球还是基于线下场景的tufting，凡是能跟舒缓精神沾上边的生意，都赚得风生水起。
忙碌的工作，压力和焦虑也在伴随着我们，作为快时代的人，都需要一个出口来缓解自己的压力。
汗水中释放压力
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我们的负面情绪需要发泄，如不发泄会永远在体内挤压积攒。而运动是最好的情绪宣泄方式。运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与内啡肽效应有关。内啡肽是身体的一种激素，大脑受到伤痛刺激时，内啡肽就会进入工作模式，以此舒缓疼痛，另你感到轻松愉悦，把压力和不愉快带走。
仿真拳击机器人：
“拳咚咚”是中业光科自主研发、生产和运营，其通过与智能拳击互动装置格斗的震撼刺激，融合传感、遥感、互动、声光、AR、数字交互等高科技术，以游戏闯关的形式“铜人十八关”，充分调动用户的感官和情绪，给你带来沉浸式拳击体验的体育设施。
葡萄发泄球
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玩法：当你抓狂时，可以肆意地挤压、摔砸它。根据受力不同，每个人都会捏出一个不一样的形状，而且挤压后的颜色也不一样。减压效果不错。
弊端：因目前暂无针对解压玩具的标准，此类玩具存在菌落总数过多、增塑剂含量过高、声响过高等安全风险隐患。
压力的来源是什么：
首先我们要知道压力来源是什么，日常生活中压力主要分为三种：
第一种叫做生物性压力源，比如说长期得不到休息，缺乏睡眠、饥饿、疾病、过度运动等；
第二种叫做精神性压力源，比如挑战自己能力范围外的事，做自己不认同的事情，或者是遭人嫉妒排挤，自己想要得太多，但又达不到期望，
第三种叫做社会性压力，比如经历一些重大的社会变革，或者身边的人际关系发生了一些变化。
远离无效解压
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大部分人的解压方式都是错误的，用不健康的方式获取廉价的多巴胺。比如：暴饮暴食、过度消费、长时间玩手机、看电影看剧这种，不但会分泌多巴胺让你上瘾，还会导致你的自制力崩溃全线崩溃，事后更大压力和焦虑感会吞噬你。
我曾为了逃避，沉迷于网络社交平台，但看到别人光鲜亮丽的人生，而变得更加焦虑、亚历山大。这些不健康的方式不仅会让自己堕入恶性循环，还会降低自我管理能力。
用爱和感恩化解压力：
生活中大部分的压力烦恼都来自于我们把要做的事看作是很痛苦又难以抗拒的，内心矛盾、内耗，对自己也有很多评判。
但如果你换个思维想，要不是领导给你这个任务，要不是有这个合作，你也无法发挥自己的价值，而当你做完这些事情，会得到宝贵的经验和真正的成长，这时候你更容易抱着感恩的心去面对眼前的困难和压力。
1、喷钱枪
电影里经常会出现撒钱的镜头，你是否也渴望享受撒钱的快感？喷钱枪轻轻一按就能享受漫天钞票飘落带来的快感，这种感觉真的会上瘾！以后开心的时候撒钱玩，不开心的时候更要撒钱玩！
2、减压玩具Fidget Cube
在拆快递时，喜欢的就是捏包裹上的那层泡泡纸，把所有的泡泡捏破，一切不开心也就都过去了，但我们总不能买一大推泡泡纸回来捏吧？Fidget Cube就很好地解决了这个问题，它可以一次购买，无限次体验捏泡泡纸的快感。另外，它6个面都有不同的玩法，按压扭搓它都可以满足你。
3、Big Enter
当电脑卡了或者游戏败了你是不是会狂砸键盘的冲动？机会来了，Big Enter超大号回车键满足你的愿望，当你心情不好就狂砸它吧，再也不用担心把键盘砸坏了，另外它是海绵制成，还可以当午睡枕哦~
4、人面发泄球
人面发泄球是使用橡胶制成的具有超强弹性的人脸形状的玩具球，有四种欠揍的表情设计，心情不好时，使劲捏就是了，等你发泄完，它们就能立刻恢复原状，相信他们欠揍的模样会让你欲罢不能的~
5、指尖陀螺
学生时代看着别人炫目的转笔功夫你是不是也跃跃欲试？但轮到自己却怎么也学不来。国外发明了一款操作简单的掌上玩具——指尖陀螺，只需用手捏着主轴轻轻一拨，就能转动几分钟，它不仅可以帮助多动症患者、注意力不足症患者培养注意力，对于缓解精神压力也有一定的作用。
6、《秘密花园》涂色书
《秘密花园》可谓风靡全球，它的每一幅图都由复杂的叶子、花朵、小动物等组成，当你静下心来为它们涂色的时候，压力也会随之溜走。
7、香薰机
芳香四溢的气味不仅能营造舒适的环境，还能带给我们愉悦的心情，闻着自己喜欢的味道，会觉得无比心安。晚上滴一点薰衣草精油放入香薰机中，能够迅速释放香氛，让自己沉静下来，还能促进睡眠。
8、尖叫发泄壶
当你来到山顶是不是想大喊大叫发泄一番？其实你想发泄没必要去山顶，一个尖叫发泄壶就够了，任你吼叫，完全不用担心别人听见。感到压力太大、心情压抑的时候拿出来对着它喊一喊，保证烦恼都赶走。
9、头戴式减压搏击球
除了尖叫发泄情绪之外，搏击也是一个宣泄内心的好选择，但没人陪你练练怎么办？这就不得不提头戴式减压搏击球了，让你走到哪都是搏击场，打一套拳击吧，让你分分钟发泄心中的郁闷~
10、RT7708按摩椅
要问小编偏好用什么神器进行放松，小编会说是按摩椅！因为按摩椅可以让“身”与“心”均得到放松，按着摩听着歌，戴上VR眼镜仿佛置身私人按摩馆，还有比这更惬意的事吗？
一是因为下棋没有输赢，人生也是，不如看开。业务下棋也有两种，一种奔着比赛去，一段段往上升，赢了开心，输了气恼。另一种如我，赢了棋固然喜，输了棋笑笑了之，所以下棋让我愉悦，让我放松。喜欢下快棋，这样才能解压，否则半天一个子，心态就崩了。
二来喜欢进退取舍中自由的态度和样子。无论什么游戏，计较了就不好。或者规定了时间和目的也不好，失去了轻松愉悦的氛围，游戏成了另一种形式的工作。我这个解压工具，应还比较积极，你来我往的手谈中建立了大局观，不着眼于一角一地。
三、解压的方式和不同，或者还是积极点好。解压嘛，是放松，不是发泄，所以下棋也好，其他解压方式也吧，建议少一些戾气，否则解压没成，反倒有可能积累了更大的内伤。真正的压还是得从心头解，当可一劳永逸，您说呢？
v唱歌，跳舞，旅游。
听音乐
打开音乐，带上耳机，沉浸在优美的旋律中，不知不觉中，感受到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼被抛到九霄云外。
运动
挥洒汗水，运动能调节人体紧张的情绪，让人更加自信，也更加放松，汗水带走生活的烦恼，收获的只有健康。
刷剧
电影唯一能做的，就是让时光的流逝变得甜美。镜头、调色、配乐、转场……一份美的视觉享受，让压力瞬间缓解一半。
逛吃
没有什么是火锅、奶茶解决不了的，如果有，那就多吃几顿，美食可以让人的心情豁然开朗，上一秒满目愁容，下一秒嘴角上扬。
shopping
“OMG，所有女生，买它”，主播一句“买”，开始疯狂剁手，购物可以转移注意力，憧憬往日美好的生活，一下子就又有了开心快乐的力量。
压力如影随行，无法甩掉。但解压的方式千百种，无论是简单的、复杂的，只要是能缓解情绪、使人放松的，在这个过程中，找回简单的自己。
年轻人的生活很累，房贷、车贷、生活……但要学会制造快乐呀，跟所有的烦恼说ByeBye!
电影里经常会出现撒钱的镜头，你是否也渴望享受撒钱的快感？喷钱枪轻轻一按就能享受漫天钞票飘落带来的快感，这种感觉真的会上瘾！以后开心的时候撒钱玩，不开心的时候更要撒钱玩！
2、减压玩具Fidget Cube
在拆快递时，喜欢的就是捏包裹上的那层泡泡纸，把所有的泡泡捏破，一切不开心也就都过去了，但我们总不能买一大推泡泡纸回来捏吧？Fidget Cube就很好地解决了这个问题，它可以一次购买，无限次体验捏泡泡纸的快感。另外，它6个面都有不同的玩法，按压扭搓它都可以满足你。
3、Big Enter
当电脑卡了或者游戏败了你是不是会狂砸键盘的冲动？机会来了，Big Enter超大号回车键满足你的愿望，当你心情不好就狂砸它吧，再也不用担心把键盘砸坏了，另外它是海绵制成，还可以当午睡枕哦~
4、人面发泄球
人面发泄球是使用橡胶制成的具有超强弹性的人脸形状的玩具球，有四种欠揍的表情设计，心情不好时，使劲捏就是了，等你发泄完，它们就能立刻恢复原状，相信他们欠揍的模样会让你欲罢不能的~
5、指尖陀螺
学生时代看着别人炫目的转笔功夫你是不是也跃跃欲试？但轮到自己却怎么也学不来。国外发明了一款操作简单的掌上玩具——指尖陀螺，只需用手捏着主轴轻轻一拨，就能转动几分钟，它不仅可以帮助多动症患者、注意力不足症患者培养注意力，对于缓解精神压力也有一定的作用。
6、《秘密花园》涂色书
《秘密花园》可谓风靡全球，它的每一幅图都由复杂的叶子、花朵、小动物等组成，当你静下心来为它们涂色的时候，压力也会随之溜走。
7、香薰机
芳香四溢的气味不仅能营造舒适的环境，还能带给我们愉悦的心情，闻着自己喜欢的味道，会觉得无比心安。晚上滴一点薰衣草精油放入香薰机中，能够迅速释放香氛，让自己沉静下来，还能促进睡眠。
8、尖叫发泄壶
当你来到山顶是不是想大喊大叫发泄一番？其实你想发泄没必要去山顶，一个尖叫发泄壶就够了，任你吼叫，完全不用担心别人听见。感到压力太大、心情压抑的时候拿出来对着它喊一喊，保证烦恼都赶走。
9、头戴式减压搏击球
除了尖叫发泄情绪之外，搏击也是一个宣泄内心的好选择，但没人陪你练练怎么办？这就不得不提头戴式减压搏击球了，让你走到哪都是搏击场，打一套拳击吧，让你分分钟发泄心中的郁闷~
10、RT7708按摩椅
要问小编偏好用什么神器进行放松，小编会说是按摩椅！因为按摩椅可以让“身”与“心”均得到放松，按着摩听着歌，戴上VR眼镜仿佛置身私人按摩馆，还有比这更惬意的事吗？