大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”？
当代人用来解压的方式可谓多种多样。有人切沙子，有人削肥皂，还有人只是简单地把一块碎冰扔进冰冻的湖面...仔细看去，成年人的解压神器好像统统都是童年快乐的解构升级。然而解压虽好，却压瘪了不少人的钱包。不管是最便宜的胶带球还是基于线下场景的tufting，凡是能跟舒缓精神沾上边的生意，都赚得风生水起。
从我们上学读书开始，我们就告别了无忧无虑的状态，开始承受压力了……学习的压力、工作的压力、生活的压力，各种各样的压力在考验着我们。……为了让自己能够拥有更美好的生活，我们要抗住压力、努力奋斗，让自己不断发展进步。……在此过程中，我们需要采取措施释放压力，让自己从压力当中解脱出来，以轻松自如的状态去学习、工作，做出更好的业绩，让自己不断进步。
不同的人有不同具体情况，采取的解压措施也各不相同。……具体来说，以下几种解压方式效果很好，适合大多数人采用。
1，进行各种类型的健身锻炼来解压。
健身锻炼的时候，我们会全身心投入到运动状态之中……这时候，我们会非常专注，心情也会因此而放松。虽然这时候身体会感到有些疲劳，但是心情是请松松的……自己的压力也将因此而得到缓解和释放？
2，美美地睡一大觉，可以有效地解压。
当我们感到压力的时候，会感到非常疲倦，精神萎靡。……这时候，放下一切，美美地睡一大觉，彻底恢复疲劳，就能缓解紧张心情，让自己有效解压。
3，走出家门，欣赏自然美景，可以有效解压。
当我们承受压力的时候，心情会比较低落……这时候，如果我们走出家门，去感受自然风景的美好，就可以舒缓心情，让自己的情绪乐观和积极起来，从而有效缓解压力。
4，吃一顿美食，享受美味的过程可以有效解压。
美食带给我们的是美好的感受……这种感受也可以有效解压。……当我们因为遇到压力而心情不佳的时候，吃一顿自己喜欢的美食，充分享受美味，就可以让自己获得轻松与快乐，从而有效解压。
5，做自己喜欢的兴趣爱好，可以非常有效地解压。
每个人都有自己的兴趣爱好……当我们做自己喜欢做的事情的时候，我们会感到最开心、最快乐。……因此，这也是最有效的解压方法之一……当我们感到压力的时候，把烦恼放到一旁，去做自己喜欢做的事，就可以感到快乐，从而有效解压。
以上几种方法，就是非常有效的解压方法，可以让我们从压力当中解脱出来，放松心情，重新振作，更好地完成学习和工作任务，让自己不断发展进步。
我一般是运动来解压，但是不同的人有不同具体情况，采取的解压措施也各不相同。
具体来说，以下几种解压方式效果很好，适合大多数人采用。1，进行各种类型的健身锻炼来解压。健身锻炼的时候，我们会全身心投入到运动状态之中……这时候，我们会非常专注，心情也会因此而放松。虽然这时候身体会感到有些疲劳，但是心情是请松松的……自己的压力也将因此而得到缓解和释放？
2，美美地睡一大觉，可以有效地解压。当我们感到压力的时候，会感到非常疲倦，精神萎靡。……这时候，放下一切，美美地睡一大觉，彻底恢复疲劳，就能缓解紧张心情，让自己有效解压。
3，走出家门，欣赏自然美景，可以有效解压。当我们承受压力的时候，心情会比较低落……这时候，如果我们走出家门，去感受自然风景的美好，就可以舒缓心情，让自己的情绪乐观和积极起来，从而有效缓解压力。
4，吃一顿美食，享受美味的过程可以有效解压。美食带给我们的是美好的感受……这种感受也可以有效解压。……当我们因为遇到压力而心情不佳的时候，吃一顿自己喜欢的美食，充分享受美味，就可以让自己获得轻松与快乐，从而有效解压。5，做自己喜欢的兴趣爱好，可以非常有效地解压。每个人都有自己的兴趣爱好……当我们做自己喜欢做的事情的时候，我们会感到最开心、最快乐。……因此，这也是最有效的解压方法之一……当我们感到压力的时候，把烦恼放到一旁，去做自己喜欢做的事，就可以感到快乐，从而有效解压。以上几种方法，就是非常有效的解压方法，可以让我们从压力当中解脱出来，放松心情，重新振作，更好地完成学习和工作任务，让自己不断发展进步。
机械键盘
机械键盘不同于传统的薄膜键盘，每一个按键都有一个独立的开关：轴。轴是机械键盘的核心部件，直接影响着键盘的手感。段落感强烈，伴随着明显的“喀啦”声，打字体验和手感都会让人有一种压力释放的舒适感。
转笔专用笔
感到压力的时候手上拿一支笔，哗啦啦地转起来，脑海里自动联想，手里拿着的是一根“金箍棒”。这样“中二”的转笔习惯，是不少白领从学生时期就锻炼的童子功。时过境迁，如今的转笔已经不再是一项被鄙视的小习惯，它甚至成为了一项严肃的运动。开会转笔时请注意，不要转没戴帽的钢笔，不然……
无尽魔方
无尽魔方并没有颜色区分，所以也并不是解谜玩具。二阶魔方可以往任何方向翻转，是脑力思考，缓解压力，解决手瘾的利器。因为体积小巧，随身携带更方便。减压魔方
由不同功能的机关组成的六面立方体，包括点灯式开关，旋转圆拨盘，有声/无声按钮，摩擦忘忧石，游戏手柄摇杆，密码和滚轮组成。总有一个面治愈你的强迫症。是解压，舒缓情绪，缓解焦虑的小道具。后还发展出12面更多选择的新款。
指尖陀螺finger spinner
指尖陀螺是用来舒缓压力的玩具，形状扁平，在中间有一个承接轴，其外形可能是三个角以圆形包覆的正三角形，也可能是直线形，边缘也会可能会有较重的物体，增加转动惯量。指尖陀螺有许多不同的材质，例如黄铜、不锈钢、钛、铜或是塑胶。一个质量好的指尖陀螺一次能转几分钟之久。在一定意义上来说，市场上出售的所谓“减压神器”的确可以起到一定的减压效果。分析原因是，这些对小物件操弄的的动作和行为，具有一定的“单调和重复”的这个性质在里面。单调和重复性刺激是催眠的核心原理，是容易让大脑专注其中并得到放空和放松的。
它起作用的原理有三，第一是单调和重复的行为，让人大脑从放空转变成更专注；第二是注意力转移，从焦虑的问题转移到“减压神器”上，或者从放空转移到思考的事情上。第三是因为手部操作和动作，激发大脑不同的部位。让大脑从焦虑转移到简单重复的动作，带动大脑部位的放松。
如果真需要用到某些物件来辅助调节情绪，而手边并没有专业“减压神器”。那你或者可以坐在那里冥想；或者做白日梦“畅想”非现实的情节；也可以用笔去涂描某个东西；或者握紧拳头，一张一弛把注意力转移到手部，玩玩手指游戏；握一些有弹性的物件。这些方式都可以在一定意义上减压。
平时感觉压力很大的时候都会用以下的解压神器来调节一下自己的心情，可以释放心情，减小压力，那么我的“解压神器”有如下:
1.按摩椅。每天回家后，感觉特别疲劳，想到工作上的压力，就会感到很焦虑。所以这个时候我都会会坐到按摩椅上舒缓一下身体，全身放松，在这一刻什么都不用像，只需要好好享受按摩椅带给你的快乐，我觉得按摩椅是解压的首选仪器。
2.骑单车。每当我想不通一件事情的时候，我就会选择去骑单车。我发现每次骑完单车后，我的脑袋就会有新的构思。我很享受每次骑单车，那道迎面而来的风，仿佛把我的烦恼、压力都吹走了。所以我觉得骑单车可以帮我解压。
3.吃大餐。每当一段时间感觉特别累的时候，那么我就会选择吃一顿大餐，首先要把自己喂饱，吃大餐的感觉特别满足，仿佛把所有的压力都通通吃掉。然后再睡一个美容觉，明天又是充满希望的一天。所以当你压力很大的时候，也可以吃一顿大餐来解压。
以上几点就是我平时的解压方式，希望能够帮助你，最后，祝你生活愉快！