我每天就吃一顿饭，运动的话基本每天一万五到两万步。吃的饭也没有多要，为什么体重还是在增加?

Question

我真的很用心的在跑步了。

Answer 1

你每天就吃一顿饭，运动的话基本每天1万到2万部，我吃的饭也没有多药，为什么还是会长胖？但是你喝了水吧，有些人不是说喝水都会长胖吗？也许你有吃了其他零食呢，对吧？追问

我没吃零食

Answer 2

不会吧，你这减肥科学吗，吃一顿饭，有力气跑吗，你这样子，肥没减成，人饿累垮了，找专业人事制定科学可行的减肥计划吧

Answer 3

因为你可能知道零食还有可能就是你本来就是那种玉棒地质不易收的

Answer 4

每天就吃一顿饭，弄弄的话每天基本每天15000到两万步，这样合适吗？