第1个回答 2019-06-20
女生每天走1万多步的话,下来的话一个月,你会发现自己身体有明显的变化。感觉肚子上的肉没有那么松弛了,而且自己的腰围有变小,虽然不会减很多斤,但是一个月的话大概能减4到5斤左右。
第2个回答 2019-06-20
每天走1万步就是相当于5km这种减肥效果是很有效的,也是很明显的。我以前减肥的时候也尝试过这个方法,但是我没有坚持多长时间,我觉得如果我坚持下去的话,效果一定更加明显,因为我每天走着么多步的时候。真的有瘦了下去。
第3个回答 2019-06-20
每天走1万步就可以瘦半斤,我原来试过这样的减肥方法,每天晚上都去操场上走大概1万多步,每天就正常的吃饭,后来一称体重,发现自己真的瘦了,而且大腿明显的变细了很多,这个减肥方法非常有效。
第4个回答 2019-06-20
女生每天走一万步,只要能坚持下来,效果还是很明显的,每天走路也是消耗人体的热量,加速脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果,我就是这样每天走路,旁边的人都说我的身材越来越完美了。