最近情绪烦躁，经常生气，心浮气躁是怎么了？

如题所述

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推荐答案 2019-12-11

工作生活中有可能一些事情给你造成一定的心理负担，这些心理负担积压起来就导致你心理波动，造成心浮气躁，情绪很容易被激怒。心理指导：1、放平心态，正确对待生活工作中遇到的不顺心的事情，淡然一笑而过。2、当自己的情绪难以忍耐，你要转移注意力，并且晚一分钟做决定。3、找朋友聊天倾诉心理的痛苦4、倾听轻音乐，散散步，打打球。

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第1个回答 2019-12-11

可能是最近情绪不好引起的
可以理解
每个人都有不开心的时候
及时调整自己
尽快走出来
祝福你本回答被网友采纳

第2个回答 2019-12-11

可能上火了吧，喝点凉茶试试，去放松一下心情，或许是工作压力大了吧。

第3个回答 2019-12-11

是最近有烦恼的事情没有得到解决吧，看一看励志的电影或许会有帮助

第4个回答 2019-12-11

可能需要调理一下身体，身心不开心，容易脾气暴躁

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