第1个回答 2019-12-13
心情莫名烦躁,精神紧张,爱生气是因为你生活中给自己的压力太大了,预约上你关系比较好的朋友一起出去走走,看看没有看过的风景,或者一起吃顿饭,聊聊天,逛逛街,看看电影都是可以的
第2个回答 2019-12-13
我觉得你的精神压力有一点大吧,应该是精神压力的问题,所以应该放松一下自己的精神,做一些比较欢乐的事情,把忘记现在的事情
第3个回答 2019-12-13
这是自己对目前的生活感到厌倦,没有兴趣和新鲜感可言,尽量找一件让自己高兴的事情,缓和一下紧张的情绪!
第4个回答 2019-12-13
莫名的烦躁,精神紧张,爱生气,可能是工作压力和生活压力造成的,这样的情况谁都会遇到,要学会自己要给自己解压,出去走走,找好友聊聊天,看看书,慢慢就会缓解。