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    • 我现在十八岁，体重180斤，男，想快速减肥一个月能瘦15到20斤的

    如题所述

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    推荐答案   2017-04-07
    你这个年纪，这个体重基数，很容易减15-20斤，少吃多运动，一个月妥妥的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-04-07
    控制饮食，多运动
    第2个回答  2017-04-07
    如果有100个人想要减肥，真正做到管住嘴、迈开腿的只有20个人。
    想要减肥一定要采取正确的减肥方式方法，不能急，也不能过度的运动，这样反弹的很严重的。
    多吃青菜，少吃油腻的东西、垃圾食品等等
    第3个回答  2020-09-05
    不能，不要追求速度，健康是根本。你的饮食需要增加，运动时间最好也加长
    第4个回答  2017-04-07
    管住嘴迈开腿
    第5个回答  2017-04-07
    小伙，你该好好去运动了。。。
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