五十岁的人是快走好还是慢跑好

五十岁的人是快走好还是慢跑好

第1个回答  2016-01-28
这两项运动均适合你这个年龄人运动项目,有人陪伴或特定场合(如田径场)跑步好,平时一人快不走就可以了
第2个回答  2016-01-28
跑得不快不慢更好
第3个回答  2016-01-28
没有规定的,只要你自己感觉到不是太累就可以了。
或者两者皆顾。
第4个回答  2016-01-28
慢行走也好
第5个回答  2016-01-28
慢走好
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