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长期不运动突然运动会怎样
经常
不运动
的人
突然运动会怎么样
答:
您好!很久没有运动,然后骤然去剧烈运动,身体上的肌肉是肯定吃不消的,
就会出现肌肉酸痛
,这是由于急性的肌肉损伤引起的,建议您循序渐进的去运动,等身上的肌肉适应了运动这个状态,那么您现在这样的感觉不太舒适症状就会慢慢消失。
很久没做运动的人
突然
做
运动会
有什么不良反应
答:
回答:病情分析: 根据你的描述剧烈
运动会
引起肌肉酸痛和肌肉拉伤。对身体没有好处。 意见建议: 建议可以进行缓和的有氧运动,如慢跑、瑜伽(拉伸运动)、游泳等。肌肉酸疼是因为组织内乳酸沉积,不可继续进行高强度的运动是因为此时你的肌肉僵硬,很容易造成肌肉拉伤,那就得不偿失了;而低强度的运动可以加速肌肉...
很少运动的人,
突然
剧烈
运动会
有什么后果?
答:
因为经常不进行运动的人,如果突然进行运动了,
就容易导致身体出现应激反应,最后就会因为身体无法负荷这样的运动力度,从而导致自己头晕、恶心
,甚至出现眩晕、晕倒,这些都是属于应激反应的一种,是会影响你的生活状态的,同时还会影响你的运动体验呢。第二个后果:呕吐 呕吐也是比较常见的应激反应,往往伴随...
长期不运动
,
突然运动会
不会心跳下降?
答:
是的,你应该去看一下中医,“心气虚”你说的是对的
,现在的状况西医无解。也许是给你吃增加心率的药强制恢复正常。
经常
不运动
的人
突然
去做激烈
运动会
头晕眼花四肢无力?
答:
因为你长期的不运动,然后这次的运动又是大幅度的1500米,
所以造成你的供血不足,才会头昏眼花的
,建议多锻炼下,打打篮球,踢踢足球什么的,呵呵
为什么
长期
的没有运动、、
突然
激烈的
运动会
有头晕、、呕吐、、等症状...
答:
因为身体长时间没有运动 所以很容易不适的 估计你一下子运动量太大了 身体长时间的懒散造成了它负荷不了你的剧烈运动所以 你应该经常运动才对 不要老是
不运动
多运动 可以防治疾病的 多运动 身体抵抗力才强
为什么在长时间
不运动
的情况下
突然
进行了
运动会
头晕和想吐呢?_百度知 ...
答:
突然运动
就会头晕想吐,跟经常不运动有关系.贫血在运动重会出现呼吸混乱,头昏眼花,但是也有可能是运动负荷太大,超出你的承受力,造成极点人体疲劳也就会出现这些现象。
长期不运动
机体适应这个环境,当有剧烈运动时,机体不耐受,会有适当反应,例如头晕恶心呕吐,一般持续时间不会太长。
好长时间没
运动 突然
一下子剧烈
运动会
有什么影响
答:
身体各个器官会受不了,尤其是心脏!所以
运动
还是循序渐进为好!
很久没跑步,今天忽然跑1000米,为什么那么累?感觉好痛苦
答:
人如果太长时间没有
运动
,然后一下子进行了较为大量的运动,身体就会产生乳酸,造成肌肉酸痛。如果进行无氧运动(即短跑之类爆发力较强的运动)酸痛感会更加厉害。休息几天,再继续跑,就
不会
那么辛苦了。
请问为什么长时间不跑步,
突然
跑个一千米,胸会疼,喘不上气来呢?
答:
长时间不跑步后,突然剧烈运动可能会导致身体不适,如胸痛和喘不上气来。这可能是由于以下原因引起的:1. 生理性原因:长时间
不运动
会导致心肺功能下降,全身供血需求超过心脏射血能力,同时
突然运动会
使全身需氧增加,导致心脏暂时性缺血缺氧,出现一过性胸痛等症状。此外,不正确的呼吸方式,如呼吸过浅...
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