黄瓜鸡肉山药香菇鸡肉汤的功效

Question

如题所述

Answer 1

吃黄瓜的好处如下：

1、能够预防老年斑、黄褐斑和雀斑的发生，因为黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较多，维生素能够调节皮肤内色素的代谢，也能够促进皮肤内胶原蛋白的形成，进而有美容养颜的功效，在预防老年斑、雀斑和黄褐斑方面的作用非常明显。

2、能够清热解毒、利水消肿，对于热病口渴、小便短赤、水肿尿少的人，适当吃黄瓜有很好的清热解毒、利水消肿的功效。
吃鸡肉有很多好处，因为鸡肉是富含营养，可以有滋补养生的作用。鸡肉中含有许多维生素c，维生素e，还有蛋白质的含量也比较高，所以说很容易被消化被人体吸收利用，有增强体力，强身健体的作用。

另外，鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，也就是说吃鸡肉可以促进人体的生长发育。

此外，吃鸡肉还可以治疗一些营养不良，胃寒怕冷，疲力劳累的，月经不调，贫血虚弱的人群，具有很好的食疗方法。此外，鸡肉有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效。所以说，吃鸡肉是很好的。

Answer 2

那不就是把黄瓜，鸡肉，山药，香菇的营养加起来不就是这些功效的吗？各种营养都有一点，只不过我觉得黄瓜拿去炖汤的话没什么好吃的。直接用鸡肉炖香菇倒是挺好吃的。