山药和香菇炖鸡可以吗

如题所述

可以的哦,山药香菇炖鸡肉同时炖服,可以益气补血,养阴,提高免疫力。 1食材明细 食材:鸡肉250g 香菇7朵 山药200g 生姜三片 葱一小把 调料:酒1/3调羹 盐1/3调羹 酱油1/3调羹 花生油1/3调 芝麻油少许 白胡椒粉少许 2做法 1、鸡肉切成1厘米的方丁,生姜切丝加入鸡肉中,再加少许酱油、盐、酒、花生油一起腌十五分钟。山药切丁同2、鸡肉。香菇用热水泡发后切丁同鸡肉。葱花切成3毫米长。 3、煮好粥,约七碗的量,要煮好后水和米比例是1:1的。因为加入山药及鸡肉会变稠。 4、煮好白粥后加入鸡肉、香菇、山药煮十五分钟。再加入盐。这个盐的量不是太好说明白。建议不常做饭的朋友,先少量的加,不够咸再加。 5、最后再洒上葱花,依口味滴几滴芝麻油及洒点胡椒粉。 3小贴士 葱花不用煮的,只用 洒在煮好的粥上,所以切记用熟食板切! 腌鸡肉的酱油一定要少哦,不然煮好的粥色泽不好看。
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第1个回答  2020-12-27

干枯炖鸡,营养又健康,女人常喝气色好,冬天喝暖身,又暖胃,营养滋补全家都需要

第2个回答  2020-06-20
第3个回答  2020-12-27

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