为什么中午吃面食下午容易饿？

如题所述

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推荐答案 2012-01-05

任何时间吃面食都容易饿得快，是不是拉面一类的？这种流食易于消化，不像吃馒头吃菜，面食太容易消化，可以在吃面食的时候，吃一些菜相对要好一些

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第1个回答 2012-01-05

中午多吃些就行了，下午饿的话可以少吃些补充一下，少食多餐很好的习惯嘛

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吃面食容易饥饿,怎么回事?答：而面食会很快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对不够的。根本不可能确保机体一整个下午能量的满足供给，肯定要导致下午的各种生理活动、工作效率不同程度地下降。参考资料：http://ent.yninfo.com/life/qm/2005/...

吃面为什么很容易饿?答：碳水化合物的胃排空时间最短，蛋白质次之，脂肪类胃排空时间最长。面条以淀粉为主，淀粉是比单糖多糖复杂一些的碳水化合物，而面条水分很大。水分最容易被吸收和排空。吃面条的时候吃一些鸡蛋、肉类会挨饿的多。

为什么吃面条很快就饿答：因为面条是素食，在人体内很快消化吸收，能量和蛋白质维持时间短，所以很快感到饥饿

为什么中午吃面食下午容易饿?答：尤其是一些矿物质、维生素等营养素更是缺乏。而面食会很快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对不够的。根本不可能确保机体一整个下午能量的满足供给，肯定要导致下午的各种生理活动、工作效率不同程度地下降。

为什么吃面。容易饿。答：为什么吃面容易饿，因为吃面食并不会吃米饭那样有下饭的菜，蔬菜吃的少，纤维素含量少容易消化，胃里空了就感觉肚子饿

为什么一吃面食就容易饿答：习惯问题。就好像北方人吃米饭容易饿一样。。。分短期习惯（暂时性的口味喜好）和长期习惯（个人长期饮食结构形成的习惯）。——吃面的时候就个馒头之类的~~少喝点汤。。比较耐饱。

为什么吃面食会觉得饿答：因为面是粉末做的食容易消化，减轻胃的负担对胃很有好处。

吃面食为何饿得快答：面食好消化，所以觉得饿得快。

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