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光吃面食容易饿是怎么回事
为什么
我吃粉丝
面条
之类的
容易饿
,但吃饭不
会饿
,这正常么
答:
我也是,但是吃其他的面食也不
会
出现这种情况,而且
吃面条
要好一会才能感觉身体内不饿,感觉面条我就是不好消化,吃米的话就好多了,而且其他的面食也没问题,因为其他的面食一般是发过的,比较疏松多孔,米饭是粒状的,这两种和胃液还有酶的接触面积比较大,好消化,而且面条就是需要吃很多 ...
吃面
和吃饭哪个
容易饿
?
答:
面条比米饭更好消化,因为面条中的碳水化合物比米饭中含量多,而米饭中的蛋白质含量又比面条多,由于碳水化合物比蛋白质好消化,所以面条更容易消化,即
吃面条容易饿
。
吃面食是
不是
饿
的块?
答:
面吃
后很容易消化,此时不运动热量很容易就变成脂肪储存起来,所以人更容易发胖,且不耐饥.而米饭吃好后,会呈现分段消化,热量会逐步释放,不容易使人发胖,所以要漂亮的女孩子选择米饭比较好,吃饭会比
吃面
还要有饱实感.而且同样份量的面还比饭还高的热量呢。所以还是吃饭比较不
易饿
。所以吃面时候不要单一...
吃面食
为啥吃不饱...
答:
面食是容易消化的食物,现在都是精面粉做的,
而且如果光吃面食含油脂及蛋白质叫少
,是比较容易饥饿的。
为什么
一
吃面食
就
容易饿
答:
习惯问题。就好像北方人吃米饭
容易饿
一样。。。分短期习惯(暂时性的口味喜好)和长期习惯(个人长期饮食结构形成的习惯)。——
吃面
的时候就个馒头之类的~~少喝点汤。。比较耐饱。
(只吃)很多馒头
为什么
很
容易饿
?
答:
这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。因此,混合食物平均是4—5小时...
中午
吃面食
下午
容易饿
的原因
答:
一般来说,中午吃饭应该比晚上吃得更好,但中午不
吃面食
,吃面食更
容易饿
。中午吃面食也是因为下午
会饿
。面食也是一种食物。发酵后的馒头、面包、花卷、发糕等营养丰富,比没有发酵的大饼、面条等更有营养。原因在于使用的酵母。研究证明,酵母不仅改变了面团结构,让它们更松软、好吃,而且大大增加了营养...
为什么吃面条容易饿
?
答:
蛋白质次之,脂肪类胃排空时间最长。面条以淀粉为主,淀粉是比单糖多糖复杂一些的碳水化合物,同时
吃面条
的时候,喝了很多面汤,水分最
容易
被吸收和排空。此外,发酵后的面食更容易消化。一方面蜂窝状的内部结构,让面食在胃部时更容易呈糜状,易被肠道吸收。另一方面,酵母也具有助消化作用。
为什么
中午
吃面食
下午
容易饿
?
答:
尤其是一些矿物质、维生素等营养素更是缺乏。而
面食会
很快被身体吸收利用,饱得快也饿得快,很
容易
产生
饥饿
感,对于下午下班晚,或者下午工作强度大的人来说,它们所能提供的热量是绝对不够的。根本不可能确保机体一整个下午能量的满足供给,肯定要导致下午的各种生理活动、工作效率不同程度地下降。
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