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为什么中午吃面食下午容易饿
如题所述
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推荐答案 2013-05-10
同样是面食，可发酵后的馒头、面包、花卷、发糕就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。原因就在于所使用的酵母。研究证明，酵母不仅改变了面团结构，让其变得更松软好吃，还大大地增加了营养价值。
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吃面食容易饥饿
,怎么回事?
答：
而面食会很快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感
，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对不够的。
根本不可能
确保机体一整个下午能量的满足供给，肯定要导致下午的各种生理活动、工作效率不同程度地下降。参考资料：http://ent.yninfo.com/life/qm/2005/...
为什么中午吃面食下午容易饿
?
答：
而面食会很快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感
，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对不够的。
根本不可能
确保机体一整个下午能量的满足供给，肯定要导致下午的各种生理活动、工作效率不同程度地下降。
吃面为什么
很
容易饿
?
答：
碳水化合物的胃排空时间最短，蛋白质次 之，脂肪类胃排空时间最长
。 面条以淀粉为主，淀粉是比单糖多糖复杂 一些的碳水化合物 ，而面条水分很大。水分最容易被吸收和排空 。 吃面条的时候吃一些鸡蛋、肉类会挨饿的 多。
为什么吃面
。
容易饿
。
答：
为什么吃面容易饿，因为吃面食并不会吃米饭那样有下饭的菜，
蔬菜吃的少，纤维素含量少容易消化
，胃里空了就感觉肚子饿
为什么
一
吃面食
就
容易饿
答：
习惯问题。就好像北方人吃米饭
容易饿
一样。。。分短期习惯（暂时性的口味喜好）和长期习惯（个人长期饮食结构形成的习惯）。——
吃面
的时候就个馒头之类的~~少喝点汤。。比较耐饱。
为什么吃面食会
觉得饿
答：
因为
面
是粉末做的食
容易
消化，减轻胃的负担对胃很有好处。
吃面食为何饿
得快
答：
面食
好消化，所以觉得饿得快。
(只吃)很多馒头
为什么
很
容易饿
?
答：
这是神经中枢的感觉。我们每天都要
吃饭
，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时...
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