身体虚弱每天都没什么精神，只能靠喝咖啡来提神，天天都如此对身体有没有坏处？

Question

如题所述

Answer 1

紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 但是danshishi-=liangdeheyidian 是对身体有益的 ！ 你明白了吗？

Answer 2

肯定有害处的，咖啡中的咖啡因可以提神但是经常喝的话对身体的正常新陈代谢可造成一定影响。其咖啡中的其它成分长此以往的饮用也会对身体造成伤害的，身体虚弱的话怎么不去弄点中药调理一下呢，身体才是革命的本钱，你这样长此以往的喝咖啡会把身体搞垮掉的。最好还是搞点中药调理一下身体才好

Answer 3

咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神，恢复肌肉的疲劳。所以喝咖啡有好处也有坏处，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。 要适量，喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。

Answer 4

肯定有；因为：
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。

Answer 5

害处很大！无论有没有时间都要去看看医生，没了健康等于没了一切，调理调理。