我是一名高三学生,最近几乎天天晚上靠喝咖啡提神,请问,咖啡喝多了有什么影响有什么坏处呢?希望回答详细...

Question

我是一名高三学生,最近几乎天天晚上靠喝咖啡提神,请问,咖啡喝多了有什么影响有什么坏处呢?希望回答详细全面一点,谢谢!

Answer 1

咖啡会使你夜里失眠和血压增高，咖啡会减少钙质、引起骨质疏松，而且长期或大量饮用咖啡会引发心血管疾病，你现在还是可以通过咖啡来熬夜学习的，但快高考一个星期左右推荐你停用。望采纳。

Answer 2

我是大一新生也是从高考过来的。咖啡对学生根据体质因人而异，有的人喝了提神，也有人喝了没作用，但是考试前如果没休息好就不要喝，会有点焦虑和紧张的现象不利于考试发挥！虽然高三是要加夜班，但我建议量力而为！不赞成长时间，不然第二天的效率依旧不高，还的靠咖啡，形成恶性循环，对身体也不好！

Answer 3

就最近几天还好，但不能长期喝多。
长期喝多了对身体不好咖啡因有可阻碍钙的吸收，过度引用容易患骨质疏松等病症.咖啡碱对心脏不好.适当的喝咖啡对身体有好处。

Answer 4

我们不可能无所不知，告诉你咖啡对身体的影响，以后你碰到类似的问题还是要问专业性问题，哥们你脑子装不下的。精神靠的就是精神力，而精神力靠的就是你自己。