主料
猪腰2个 老姜1块
小米辣4个 大蒜2个
料酒3勺 醋半勺
花椒粉1勺 红薯粉1勺
味精适量 青辣椒3个
红椒2个 豆瓣酱半勺
用料小秘诀
临锅时加入家乐鸡精
具有提鲜的作用，使菜肴更鲜香可口，层次丰富。
川味～爆炒腰花的做法步骤
1. 腰花一对，选购腰花是有小技巧的！咖啡色的腰花是最好的，再用鼻子闻一闻，腥膻味不是很重的也是首选！
2. 腰花对半切开，去除内部比较红的一层和白膜，去除干干净净的，那是腥膻味的根源，一定要去除干净。
3. 下面教大家简单切花的方法，一盘菜利用小技巧花样做法，可以起到画龙点睛的作用，容易勾起人的食欲[红心]先横向切细片，不要断开，下刀3分之2，留3分之1。
4. 再竖向切细片，刀法同上。每切3～4刀切断，（做为一小块）
5. 如图
6. 切好的腰花，放入水中清洗干净多余的血水，沥干水分放入盘中
7. 添加三勺料酒，半小勺醋，半勺红薯粉，搅拌均匀腌制20分钟，料酒和醋去腥的。
8. 姜切丝，小米辣切段，大蒜切片
9. 青辣，红菜椒切丝
10. 红薯粉半勺兑水备用
11. 20分钟后，锅中热油，先下青辣椒，红椒丝下锅翻炒变颜色，捞出来放碗中备用。
12. 锅中再热油，把姜蒜小米辣爆香
13. 下腰花来半勺豆瓣酱一起翻炒，动作一定要快。
14. 添加半勺花椒粉，味精一起快速翻炒入味，刚才添加了豆瓣酱是咸的，不用再放盐。
15. 放入刚才翻炒过的辣椒丝，加入勾兑好的红薯粉，快速翻炒均匀即可起锅。全程大概3分钟
16. 成品
食材：
主料:
猪腰2个
洋葱1/2个
辅料:
姜10克,
干辣椒2个,
胡椒粉2克,,
盐2克,
黄酒30克,
特级酱油10克,
花生油30克
川味爆炒腰花的做法：
1.猪腰子对切两半
2.把里面的筋膜状的东西都切掉，这些东西里面有异味
3.然后切花刀后切条状
4.用清水反复冲洗几遍，直到水的颜色比较清亮就可以了
5.开水中加黄酒，入锅焯烫一下，再度去除血沫杂质和异味
6.锅中放少许油，炒香姜末和干辣椒
7.洋葱切丝入锅翻炒一下
8.然后倒入焯好的腰花
9.加盐、胡椒粉、黄酒翻炒均匀
10.再加适量的特级酱油，或者特级生抽也可以
11.大火翻炒大约1分钟左右即可出锅
