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    • 腰肌劳损该如何保养

    今年16 腰肌劳损不知怎么来的 我该注意些什么 能痊愈不

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    推荐答案   2012-12-31
    腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。一般腰部影像检查无明显异常，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常与职业和工作环境有一定关系，用太白消融酊外敷治疗,必要时无创消散三维疗法，从根本上治愈。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-12-31
    避免强度大的劳动，注意保暖，舒筋活血。追问

    饿 内个 每天跑操算是强度大的运动吗

    追答

    可以进行跑操，但是需要强度小，路程短，速度慢。

    本回答被提问者采纳
    第2个回答  2012-12-31
    一般的腰椎移位.不是劳损.有效扶正.巩固就好
    第3个回答  2020-11-19

    养生八段锦改善腰肌劳损

    第4个回答  2020-11-19

    如何预防腰肌劳损？

    相似回答
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