食材:猪小排300g、花生油10g、姜1块、蒜3瓣、小葱1棵、生抽5g、老抽2g、泡椒两个、花椒20粒、料酒3g、水适量。
1、将排骨焯水,水里加入少许料酒。
2、生姜和大蒜瓣切成片。
3、坐锅烧热,放入适量花生油。
4、排骨放入,煎出香味,两面煎。
5、锅内留底油,放入大蒜瓣、生姜、花椒、泡椒,爆香。
6、放入煎过的排骨翻炒一下。
7、加入适量生抽、蚝油、少许老抽,翻炒均匀。
8、加入适量开水。
9、盖上盖子中小火煮40分钟左右。
10、大火收汁。
11、出锅了,撒上葱花。
猪排骨提供人 体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、 骨胶原、骨粘蛋白等,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨具有 滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
参考资料来源:百度百科-红烧排骨
本回答被网友采纳将排骨放水中进行焯水,这样再烧就不柴了。红烧排骨具体做法如下:
准备材料:猪小排 500克、植物油 适量、料酒 适量、姜 适量、葱白 适量、细香葱 适量、香叶 适量、八角 适量、冰糖 适量、食盐 适量、白砂糖 适量、生抽 适量、老抽 适量、朝天椒 2个。
1、第一步将准备好的排骨浸泡10分钟,清洗干净,如下图所示。
2、锅里放入排骨,凉水,料酒和姜片,大火煮开,进行焯水,如下图所示。
3、焯水后捞出,用清水洗净,放一旁备用,如下图所示。
4、炒锅烧热,注入植物油,如下图所示。
5、锅内加入适量的冰糖,小火加热融化。
6、冰糖融化后将排骨下入锅中,翻炒均匀。
7、放入准备好的葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片继续翻炒均匀,如下图所示。
8、然后倒入开水,生抽还有老抽。
9、大火煮开后转小火煮30分钟,如下图所示。
10、然后加砂糖和盐,翻炒均匀,如下图所示。
11、最后出锅装盘,撒点葱花和朝天椒碎,这样红烧排骨就完成了。
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