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减肚子上的肉,应该多做腹部训练还是全身有氧?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2022-09-20
减肚子上的肉应当做腹部训练。
第2个回答 2022-09-20
局部锻炼吧,毕竟这样效率更高。
第3个回答 2022-09-20
应该是做腹部运动能够减去肚子上的肉
第4个回答 2022-09-20
减肚子上的肉两者都需要,但更要加强腹部训练
第5个回答 2022-09-20
全身运动更有利于减脂,脂肪含量下来了,肚子也就瘦了
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