减肚子上的肉，应该多做腹部训练还是全身有氧？

Question

如题所述

Answer 1

有针对性的训练效果会更好。肚子上的肉很难减，不是专门减效果看不到。

Answer 2

在做全身有氧的同时，不仅仅减掉了肚子上的肉，也将其它地方的肉变得更加充实，有利于减掉肚子上的肉。

Answer 3

减肚子上的肉，应该多做全身有氧运动。

Answer 4

减肥其实就是锻炼身体，身体好了什么都好了，肥胖是不健康的表现。所以要全身有氧运动。

Answer 5

想减肚子上的肉，就要平时多做有氧运动才行。