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男的屁股大,大小腿都粗怎么办
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第1个回答 2019-04-05
进行减肥,把自己锻炼的强健些
第2个回答 2019-04-05
建议去健身塑型
第3个回答 2019-04-06
看你怎么理解了,下肢粗壮说明你身体好,底盘也稳,打架不吃亏的主儿,练健美的都特意练下肢,希望腿再粗一些,知道练腿有多痛苦吗?我每个月练腿俩次,然后要吃很多牛肉,希望腿能长粗。
第4个回答 2019-04-05
我接的男的腿粗好看点,太瘦了一点富态都没有
第5个回答 2019-04-05
这种体型可能是因为你长期坐在办公室,电脑前,而缺少锻炼造成的。建议你多运动,不要长时间坐在办公室,长期玩电脑。为了自己健康和健美,多到户外活动,也可以找一个健身教练,帮忙指导怎样健身和健美,希望能帮到你!
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我是
男生
,
屁股大,腿
也挺
粗的
,
怎么办
呢
答:
多做运动。不要吃零食
。(薯片。非油炸的)因为吃了那些毒素会跑到大腿上,使大腿变粗。【
睡前10分钟,简单有效减肥健身操
】睡觉之前在床上做简单的运动,对减肥有很好的效果,能减去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉~~~ (图解)
男生
大腿
小腿
太
粗,屁股
也太
大,
求瘦下来的方法!!
答:
2. 按摩瘦腿法:按摩可以促进血液循环
,加速脂肪燃烧。对于小腿肥胖的人来说,按摩方法非常有效。可以用拧毛巾的手法来扭转按摩,按摩时涂抹消脂产品,捏住脚踝,以相对方向扭转按摩,左右腿分别按摩至膝盖以下部分,每腿按摩约10分钟。3.
日常瘦腿小动作
:在等车、上楼梯时,尽量多踮脚,以拉伸线条,使...
男的屁股大,大小腿都粗怎么办
答:
1.可以在每天上楼梯的时候抬起你的脚后跟,让脚尖的部位承受身体的重量
,这个动作能够有效的消除大腿内侧和臀部的肥肉。2.坐在椅子上的时候可以将两条小腿用力盖在一起,心中努力的从一数到8后交换双腿。反复的进行这个动作,
需要注意的是这个时候呼吸不要停止
。这个动作能够有效的锻炼小腿线条。3.看电视...
...大腿
小腿都
很
粗,屁股
也
大,
请问如何瘦腿瘦屁股啊?
答:
注意:每次做都要用力,习惯了这套动作之后
,臀部
可以不接触地面,这样效果会更好。2运动二:减臀肥肉据介绍,这个运动可消除臀部上方肥肉,锻炼腿肌,令臀部变得更挺。1、俯卧,双手屈曲托头部,脚尖伸直。2、臀部用力,边吐气,边尽量抬高其中一只脚,脚要保持伸直,静止1秒钟。再回到动作1,依相同步骤抬起另一只脚。左右...
男孩
屁股大,怎么办
,我天天都打篮球的啊怎么办,和我
的小腿
也是都和大人一...
答:
减肥!
不胖的
男生小腿
大腿很
粗屁股
赘肉很多什么运动能减?
答:
最好的运动减肥就是跑步。
男生
怎样瘦
屁股
、大腿
小腿
答:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上
,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,...
腿粗
和
屁股大怎么
减?
答:
你应该是标准体重吧.这样的很难减.不过可以跑楼梯,蹲跳,负重蹲起,一个星期左右会有明显的效果,要一直坚持
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