男的屁股大，大小腿都粗怎么办

如题所述

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第1个回答 2019-04-06

平时不要长坐，每天多运动运动，比如跑跑步啊，多走走啊！

第2个回答 2019-04-05

天天做瑜伽，锻炼身体跑步

第3个回答 2019-04-05

割了吧，呃呃呃

第4个回答 2020-04-01

微创神经阻断术是一种目前国际上最先进的微创瘦小腿术，也叫通过腓肠肌内侧头肌支神经截断术。阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。

第5个回答 2019-04-06

去健身房吧。

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...大腿小腿都很粗,屁股也大,请问如何瘦腿瘦屁股啊?答：动作1:做平时说的“踮脚尖”,注意前脚掌不离开物体,练到小腿腓肠肌发热发胀有紧绷感。休息一会。动作2:做脚跟踩物体(可以稍高一点,比如两块砖摞起来,保障脚尖不落地);脚尖先下后往上跷(都是尽可能做到幅度最大)。长期坚持第一个动作是锻炼小腿肌肉的。有力量就好看!第二个动作是分离小腿肌肉的。让线条完美!

男生大腿小腿太粗,屁股也太大,求瘦下来的方法!!答：2. 按摩瘦腿法：按摩可以促进血液循环，加速脂肪燃烧。对于小腿肥胖的人来说，按摩方法非常有效。可以用拧毛巾的手法来扭转按摩，按摩时涂抹消脂产品，捏住脚踝，以相对方向扭转按摩，左右腿分别按摩至膝盖以下部分，每腿按摩约10分钟。3. 日常瘦腿小动作：在等车、上楼梯时，尽量多踮脚，以拉伸线条，使...

男的屁股大,大小腿都粗怎么办答：1.可以在每天上楼梯的时候抬起你的脚后跟，让脚尖的部位承受身体的重量，这个动作能够有效的消除大腿内侧和臀部的肥肉。2.坐在椅子上的时候可以将两条小腿用力盖在一起，心中努力的从一数到8后交换双腿。反复的进行这个动作，需要注意的是这个时候呼吸不要停止。这个动作能够有效的锻炼小腿线条。3.看电视...

男孩子屁股大该怎么瘦下来答：1、对于经常要坐着的大臀部男生，可以单腿曲伸运动锻炼大腿肌来瘦臀。做法：首先确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。然后双手放于腰际，上身挺直，进行腿部的曲伸运动。注意弯曲时，中心必须放在前脚掌，保持直角。这样重复做几次，对于帮助男生瘦臀很...

本人一名男生17岁生下来10斤4两现在屁股很大大小腿很粗请问如何可以...答：注意:每次做都要用力,习惯了这套动作之后,臀部可以不接触地面,这样效果会更好。2运动二:减臀肥肉据介绍,这个运动可消除臀部上方肥肉,锻炼腿肌,令臀部变得更挺。1、俯卧,双手屈曲托头部,脚尖伸直。2、臀部用力,边吐气,边尽量抬高其中一只脚,脚要保持伸直,静止1秒钟。再回到动作1,依相同步骤抬起另一只脚。左右...

男生怎样瘦屁股、大腿小腿答：1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,...

我是男生,屁股大,腿也挺粗的,怎么办呢答：多做运动。不要吃零食。（薯片。非油炸的）因为吃了那些毒素会跑到大腿上，使大腿变粗。【睡前10分钟，简单有效减肥健身操】睡觉之前在床上做简单的运动，对减肥有很好的效果，能减去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉~~~ （图解）

大像腿怎么办呢和大屁股答：这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要...

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